【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧! http://photocdn.sohu.com/20090507/Img263834185.jpg
芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
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坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 抢到沙发啰···· 本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
不管怎样去试试喽
谢勒~ 大脸美女们可以试试哦 比较容易做到,去试试哈。
谢谢楼主分享。 我想试试看看,因为我的脸太胖。 {:10_346:}先收下了 鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到 都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~ 我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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