|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
1 \3 I: E m' N" c+ Y) ^% V5 @4 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: |. z% e" N9 G+ @6 h* L* ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>. n; n$ f0 O# |6 |- ^/ \" C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ Q, ~+ d$ \, D7 |+ g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>, U% b+ I7 ^; u, p9 K; \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># k; d* R, N0 c, u( h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>, E8 O, @5 C3 ?8 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 s( |" ]+ L7 d8 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
$ B, p" ?% j+ A$ P* g0 O" N: o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 Z7 n. S$ d& b( g: `4 p- P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>1 w1 w" E5 b1 H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 h. i* j# p# U! b
<P> </P>
, n4 m1 s& b5 s# ]8 r9 f! f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 E! M3 S. R/ u8 o2 u0 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
. q/ g8 r+ a: d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* B, m+ ^8 L& s; J, m/ F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
6 l' B) @. q! ~( r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 q: `8 Z2 B& _( Z+ g* v8 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>1 m& E( L$ Q/ H4 S4 C7 P8 l, B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 Q1 T" V) j+ O W) c' U5 w% u+ l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P> V1 W2 [- Z. C) Z4 f) V9 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. t8 U: l- w7 l4 y<P> </P>
) Q* D+ B* H7 V0 R6 e9 w" y" Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. |8 L# ~# c; Y, P2 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>2 t+ q G8 Y5 j/ j0 B; y( w4 t6 l4 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 K @( i( }: o5 P0 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
8 x7 o0 `/ A! K8 f: j. N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 S! r0 e, j% ]: h$ S& H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>5 z1 e( ?/ R4 R' p7 P& O* l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 I' O. Y1 j3 B, [: g+ K% _4 h3 s; y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>/ ^% t) U8 |8 d
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>4 r% P2 m0 A- {4 J) x$ ~# ?0 @' _9 m
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>7 R( V9 V; x6 c: N3 x9 e1 N* D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 Z3 V9 V4 Q6 u3 B! M6 \. A0 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
5 Q2 ^# x# x+ o, Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
5 z7 d- S4 _+ N% U- c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
+ G7 b6 a, o- O2 d: I6 z4 U" r5 Q& G( z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 `$ m9 P- \- m' K! c* g# A+ |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
4 J8 Q% G) [; h6 @! v3 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
. W* r6 p/ H- n1 S0 Q0 F4 N% b, A/ ?( \+ E& {/ v% q) e
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|