给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。1 T. B5 b% S; F' e. s5 J+ k
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张/ m' y, x. G1 i& y, R% X3 Z: J
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。0 K+ k- \4 c; p
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）2 @% F5 O/ g/ ?' X- p' ?8 V3 d
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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