【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈. 减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~ 坚决反对吃药,太伤身了
试试晚上6点后不吃东西 饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了 哈哈,减肥我比较有经验
千万不要吃减肥药
节食是肯定的,但不能极端
早餐正常吃,要吃的好
中餐吃平常的一半
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
楼主的帖子发错区域了 我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。 哎……正在减肥,真的好难啊~~ 我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康, 5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊. 多谢各位亲了,我会试着去做的.