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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: f# T) {; t7 Z2 @- X' g" w7 d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- a" H6 P/ j z- w/ E! i 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 W, Q3 a8 f* @- T& k7 z( l# ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' W1 F2 G8 i0 u% l }8 m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； e/ H) n( S8 m3 F1 r; R
胶带：不用说，没效果；
, F1 L- \$ x# @7 v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" B% S5 [% t4 Q. K+ L 瘦身乳液：没效；
* e% W* [7 _! N( O& G+ t+ {9 [5 P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
M- z/ r9 E; O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 f8 d0 C* V: R+ S; Q5 } x% _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' ]; [0 ?1 q, ~, U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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