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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* ]' W! N" H: ]$ J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) O$ k5 Y, [( S# a
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 V+ v& m5 j5 F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 l" [7 ]) b/ l7 b ?* j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 w$ p3 r" c' N5 q
胶带：不用说，没效果；8 M$ y8 h" N( i# ^; S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ d5 f4 w# T, h 瘦身乳液：没效；1 s' H, }, p0 q3 q+ c2 ^5 v% m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! B" i; f h* B' \* X6 K8 M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, m. U& x$ |0 {$ [4 ?" k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" Q$ s+ T0 y Z) o* ^; D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 L* m$ N5 \6 L 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- `; N; t2 d5 w1 F& e) J9 K
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- L$ i6 [; p* R, m2 s% i1 D! y$ b, V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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