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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 d, y% Z( n2 l2 A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' |) W I9 g6 F
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ R P# @5 Y( c6 f6 `8 d# X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 A$ Y/ u; m$ C5 s% Z6 \' [' }# ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 e/ @- R1 Q4 e) | } 胶带：不用说，没效果；$ u* D6 u4 x) p& T- b m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ _1 v G- _; S) r' }8 }
瘦身乳液：没效；. q( }' P! h9 b% j, Z' V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 o3 w X7 Z, { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 V2 F" F( C8 Y( z/ Q( E# @6 b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 ^6 H7 i$ w$ t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% Q6 U; {# y! m- @7 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: K& o, a' y, P" z" h
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. ~5 {! D& {8 j" n" d. G' l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: z* d, ^" {, u0 S) w" P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
