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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& `( V) u9 a. o* Z3 w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' O g6 S* {5 R; C4 l 健身操：没坚持下来，所以没效；, L& L! e( B" J/ U) s" o# f' \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ T& c1 i6 _; T/ ?, N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; s. @6 r2 b0 p; r9 U5 o
胶带：不用说，没效果；" s! ]& |( w9 J, u* f9 T: y" N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ W1 C1 B, D3 L! q7 | 瘦身乳液：没效；3 z# D, Y# c* V/ `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! a8 P5 m2 {4 S& H. B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- }2 H1 L& P" W7 I. a( Q% R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* x5 W/ a, A5 P" J8 X/ n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% `7 g; w) u% d/ X$ }8 @
8 i5 u* S5 C. P) K7 o: z& N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& \' M3 g7 Y3 I
3 i* P1 ~1 c) g c% o5 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
