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1百合排毒汤
0 _6 r9 H) P( U% B! U8 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( x5 ]8 J) ^( l2 G, o: e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ o6 V# e' W/ {% s Y9 G& {5 A" l
方法;用水煎服,一周一次
3 n% f* X9 E9 {7 P8 E+ g: \, `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, i% c8 G7 D, a/ r
2玉米须菊花茶9 {$ j+ m9 c( N- R; A, e2 X- m& f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* R; {; B) b. G% d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 b- n. w% C Z# ^* T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ?3 t! u0 ^: Z9 W当做平时茶饮
" _; Z% \, v+ Y) G0 i8 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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