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1百合排毒汤
+ G6 A+ m) p- Y. R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ n' b. U) M# ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ f q3 q* \: H8 W9 i w方法;用水煎服,一周一次
0 p3 Z( n% H2 w8 R1 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& T0 f1 I9 r5 \* S/ y, n1 q6 O& U
2玉米须菊花茶
; u& S$ Y$ q6 a# n, S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 a7 y. {5 h/ u: L3 S. H5 F7 o0 U3 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; x$ j- A/ ]- T1 @* J& `$ H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; b" ~, x0 \! C5 a' L
当做平时茶饮
4 m) F( X. Q1 `* p# a, H& {* d. `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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