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1百合排毒汤
1 F% J3 P: u) T+ k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 d, l& e+ |# u: |6 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 `9 z% Q, k, @* k
方法;用水煎服,一周一次
9 P( w6 F- Y! y- J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ]0 e8 e9 k- W& f" F2玉米须菊花茶7 d' s' @7 V4 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 E2 N0 l* o1 k6 D; f6 k4 ~% F" k d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% E# K0 r$ r) P( x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 {; _1 F) v8 c, S* K
当做平时茶饮
8 c" t& m6 J0 t8 B8 @: R6 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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