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1百合排毒汤$ ]5 u8 a: K5 b: a6 J- G6 o2 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 N( h* J: @+ X. O# p' L! p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" P5 Q. S6 U0 O
方法;用水煎服,一周一次
! b! H/ S$ P9 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
C. B" L/ e1 |# m2玉米须菊花茶
% T4 y: E$ r) n8 X, l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' g) V2 [/ m. N$ O# x) z2 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! c) U* U q9 L9 H: ~( ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
R4 f& ~7 k ?; x当做平时茶饮
; b2 W7 r* j/ F( ]- M' `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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