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1百合排毒汤$ T* w/ ~9 l0 q" }/ g# E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ^2 O4 W k9 `$ f3 Y' D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) H3 d2 h: j6 u方法;用水煎服,一周一次
( j. S: U& x: M" [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' V) m* z$ N, ~2玉米须菊花茶0 [' b( P& o' v5 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& X; \( x+ {3 T, o. ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 Z+ C" x" M2 k, l' m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 c. w" O* H4 x! r% k
当做平时茶饮
8 m f) }, {0 f* R8 B3 }+ m( n& b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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