|
1百合排毒汤
8 P) b6 h9 U3 ~. O h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ v% _8 f9 ~ G) B% P) f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 h( t4 e) v w/ F' @$ `, B2 t方法;用水煎服,一周一次
4 N: l0 Q" h, l" n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ H: m" B/ y4 j9 \0 f- B3 k2玉米须菊花茶
0 b( J2 b/ e& ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," e8 Q4 D0 A* Y; y1 Z, R1 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 U7 W$ ?6 S1 j8 \0 ^( ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ^9 [" p- m; x8 x2 f$ |当做平时茶饮( D2 y" a6 X) R5 J" {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|