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1百合排毒汤2 w( z* J! i/ [ W) C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 I% k: T9 G8 V5 l+ n" \! g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" }( `0 v) T+ y5 ]* m方法;用水煎服,一周一次
7 l7 M" I. @7 {' s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ L$ D; ~5 |) w' B7 Q! b/ B
2玉米须菊花茶
3 v8 N2 v6 r8 z) i) A0 x+ i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# U9 c/ }! o4 S' h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) |) m6 }* [% i! d& t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 L3 `" ?' \2 V0 R+ r
当做平时茶饮
+ T1 B5 W3 I" }" v4 N8 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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