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1百合排毒汤. r4 ]+ q- T0 e/ m, D+ |: y! w F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% V6 \) |1 X5 o+ }( v9 n4 a, a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, S4 U) |, k# @: @7 Q" y: j方法;用水煎服,一周一次
0 X" Y+ e5 Z3 h. z/ c! l3 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 p2 z& \" Y" g5 L2 `
2玉米须菊花茶) j+ {/ b8 |) p6 L5 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# z, ]' x% b2 D8 U& x ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ [% g e5 ]) ^# E' g1 _8 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& C# {; m6 E/ P1 t, h当做平时茶饮
9 o# Y. K; N) r8 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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