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1百合排毒汤
4 l; q/ k! Z* @1 ?4 o0 g# U. l9 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ^* J! u( `$ R; D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 V# E7 i; k& y" v
方法;用水煎服,一周一次
, W. u) g# M. G- D( ^; m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: q2 l) Z- I3 n2玉米须菊花茶1 J# c! I+ g1 ?7 X0 k- F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 u2 m. R; F+ n5 {3 q% X/ ^9 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 u3 [ }! V7 X V: J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 R2 c' m1 A2 |2 w当做平时茶饮 B+ r' o4 y3 e3 U# n; o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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