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1百合排毒汤
, r0 G! w+ p% U$ Y6 D: D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( Y3 ]: H( \) h U8 E9 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 u3 ^/ y$ B$ D0 i: y7 {方法;用水煎服,一周一次
# M' H2 z! x& C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 S; k7 }( B/ }, P4 v: B2玉米须菊花茶
7 l5 ^8 W; W5 S. P) F- m5 e3 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% \# _# W [2 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% k% J8 t+ d- `/ u! w. o4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 W0 u; {: I5 C! _
当做平时茶饮
) W/ F! B, k; ^; H3 D' l7 e+ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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