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1百合排毒汤/ Z% ` ]. j: B. A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 _$ m4 i+ b& X+ b1 H; o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& j+ I+ @3 k$ i' T$ j" f/ q" T方法;用水煎服,一周一次; {+ ?8 k3 g+ U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: {5 v1 [5 R1 s
2玉米须菊花茶
8 Q! d3 d9 z; d: C, [1 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; @7 W! ~0 k) g3 Y# F. n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* E+ A4 J. x" U/ F7 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( Q+ \ n; S; f7 J8 o! V5 ], W
当做平时茶饮
6 f; q$ m! I9 Y5 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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