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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 7 \" f& v; v/ F: L3 E
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; ?$ p6 B) |, q U食疗方) O- }4 T4 k: p4 ]+ d+ l9 {
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西红柿汁：+ d/ U. f) S( H- T% `" K
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( {+ n7 u- R) R: C* o0 h, }
- W; c. L. _8 u" u A黄瓜粥：
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" p/ H; b+ k3 C& H' K: c取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。1 c9 i1 y7 {- x2 f" U
) t* b2 b) b9 S; o& j9 f柠檬冰糖汁：
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3 D' S+ u9 `6 B2 @- p将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：# V, C5 Y' @5 W% B' R; N
; D e6 d1 G% V! G$ p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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) N- ~6 g1 q% C3 n胡萝卜汁：) t7 r$ N2 z0 T0 @+ m
0 O% R. [* f3 Z' r- B, i, Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 b. o) M# r' H& } Z& x5 i
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 @) R7 ~' A$ Q# `4 [
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, j5 e2 \8 Z' v脸部保养方: ] p& R, K$ ]: ]& C, N3 k8 {
' _' M! ?( B ?+ c; w9 L用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 Q! \- q# [7 C0 v
0 p2 H3 ?/ S K7 f- R; x5 p金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。$ ]( C9 ?, B! l; i) u' s# Y
+ |7 B% ] E; w蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？