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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ) _ w- ^# D/ K: W* j* x8 e* G1 y8 P
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) D g. \+ d* l, e3 Q2 `+ r, g食疗方9 c$ v6 Q ]; C ~2 D
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西红柿汁：& H, Y; \# O6 H; N% M1 [( ~) d4 Y
1 c: y2 c# ]. `8 P( J! w每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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9 N8 {$ ^% D5 ~5 A! _黄瓜粥：
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J0 k, t6 z8 d2 M0 F" x取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：8 Z4 l! T$ \! D& ]- c6 o
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. I2 ~1 M$ k0 Y8 C6 A$ D
3 C: E, O3 p- ~4 `) H6 ~" j5 X黑木耳红枣汤：3 x0 i: [3 a. V& T$ `4 j, `
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 c v7 Q" @; p+ c1 x
8 Q1 j) O2 `5 F' _* v" D胡萝卜汁：
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; d4 f3 ]% g" M& ?, v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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0 M' s* r: v! H7 z, z因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。2 v! Q5 S3 u/ f) O" z7 F8 Y
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. D& ?& e- F! L" U脸部保养方! i' ~7 e8 O, E# p/ k# |6 U8 ^+ O. F
, \- ?2 G5 [) W( ?$ ? L用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 u* N0 V4 Y6 c' z6 d9 M
0 P) k$ |6 ?* P0 J: h金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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) b) W5 t+ H8 I9 r8 ?蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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