【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  d; Z! q2 K6 K7 y3 B, r若要不失眠，粥里添白莲。
1 F% H. \6 Z2 [* ?+ }! y8 m' }0 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! M) ?: M8 q, ?' Y" s, J! `2 H+ h! C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 }- T. |% o% |5 J& ]1 b! V" ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 p0 j( f5 }* Y0 H; H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ b1 P! }/ Q) m  M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 ^! f  i" B! ~2 x2 R  S: k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% y3 l- s# @, j% J" e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% G7 `4 ^/ E8 @8 N. C( U* |4 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# {. ]  r% x; G7 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( J+ z8 u5 Y0 Z: ^  h$ l. e% e0 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ T8 v- L; R/ D! y; l; E3 r- B' J8 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. [" ^4 H9 w: I% Y' M/ Z" w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~