【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 Q. w: W* I+ A$ I0 q8 Y
. x7 v& e$ G& D$ P4 {) Q( T( Z% A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ i- a5 V' d- J3 c) S; |: ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ v7 T. i) x! M+ W' q头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 g  ^8 z% l( r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 O2 B2 E8 P8 y2 D/ Q( c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 v, E) ]& |6 Q- H  C8 G( b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" n. z/ c7 R  Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 X  Z  y. S' k' V+ I健脾助消化，煮粥添山楂。
' z% |1 P9 E8 h; Y' P% I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: f+ j( k, ^' _4 z. q5 @8 i( h7 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. T  T7 f9 o; X* A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: W" }2 x5 _% _3 _. A" g3 t2 Y0 S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 M; M# v7 e5 N  H# Z" I  u4 q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ g- Z0 y+ U- _, D, _* o" c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, P( E4 u6 b- V4 c. a' S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ t0 x. q! y( P0 R: n0 A- G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 P2 \" T; w: Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~