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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 x4 f( ]5 P) q* u
6 o* l K- t: R& w若要皮肤好，粥里放红枣。
* Q; i" D% u5 O5 D: V5 ~2 ^" X若要不失眠，粥里添白莲。 ; ]; U: r) T5 F$ _2 _* ?2 O
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ! @0 s2 ?* C# O. W' K
心虚气不足，粥加桂圆肉。
w9 w, k- M% I8 `头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 r1 I4 N* a; {, ~. P. H
润肺又止咳，粥里加百合。 / G7 ?* B6 T: P0 G
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# e1 l9 z* B; H& j( C乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) m# A7 ?6 K6 H
若要降血压，煮粥加荷叶。
; x$ Q2 Y/ p h: ^# T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' d1 `: J5 s8 \: [6 n春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 K% T7 ~& n& m2 I) D1 |1 t6 b& R健脾助消化，煮粥添山楂。 : k5 H5 _) T% X, V T$ o* z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 I3 P" X7 S6 d* c7 h3 \, L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 C7 \% T9 v# F5 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 $ Q( W1 y" ]7 {0 R6 h
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 \; k4 X) G% \3 O- K- g
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : [& [6 c& Z$ G: L! S+ F
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. l1 c4 m- p' ]0 R. B9 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 }& }3 ^% {8 [4 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
s7 Q$ n y9 n' [& ^- \2 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 C: d' U7 @* ?' L$ v- n& q8 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% @9 V; K6 D; z+ N. v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 $ a$ N, Q0 S7 O- E2 p
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 " ^* z) f, L' ^; x
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 & ] [* G c* B/ q( X1 S& \; b3 s
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 D7 }0 }# a3 R/ l: q# v2 e8 e- |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 E: }2 v% S3 M$ J- F4 w k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , }6 z8 [& [" h) \3 t
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 " U5 s/ {2 e; I, e5 }; ~
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发表于 2010-6-12 16:14
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