【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& g% b' U2 T; j9 t0 f1 U若要皮肤好，粥里放红枣。
8 Z6 U; u6 Z6 g7 M% B+ _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 T! B+ r8 x; |: e: ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
( j& e& S: G) @+ O; h, h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, D/ o4 ^. w8 M! I/ w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" P+ I/ E3 L& B, s" K: c8 z; d3 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. e; P, Y' D# J" i3 p/ s& u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 u0 k4 ~3 w) A+ C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 ^& T# X2 G" a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ a2 `+ S/ A0 k' a! U$ K) F# X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ F  @( h% p0 ?  D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; v6 H8 [4 G6 p  J& w& X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 Z/ P% t6 r5 ^1 `$ t' k( [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ Z# ]# {3 T% h# A0 |* A* W- s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  m# E/ L/ i) J3 {8 J! ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! Z) k3 ?9 `, [' g7 e5 n$ E7 @+ p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 [8 F6 ?. x* E0 {! }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~