【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 H* I2 d( m# o* B5 o+ g" [. Z若要皮肤好，粥里放红枣。
$ B- F3 p0 J6 W, I3 e若要不失眠，粥里添白莲。
! d: T- x+ Q# L' P7 p& k6 J( R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; x  v. o/ J1 `& {9 H% a0 n2 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 |# {. m5 a* N/ ~2 }# m. j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 \' w8 X, D, A9 @7 m, y" z; ~: y春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 [6 \7 T# r$ E健脾助消化，煮粥添山楂。
7 R- ~$ E! R4 s- p2 v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 G( |1 U; d/ l" i: d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, t9 z9 a0 i8 [% k. c8 i+ `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ `. o% U! t  H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 v- _3 Q( x0 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" |" D: [1 N, m' t7 `7 x) W4 C) `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 x" g" p5 z) j- e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~