【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  ~) V( A2 m/ \* F2 T" t. }+ G; [0 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 i& |3 t0 k) S" A& K: j  l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 R6 |, S& y- O8 n1 [: K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  f" D- T  H# _+ C) q春季防流脑，荠菜煮粥好。
. S3 Z3 F% ^, G8 y$ r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 }6 s7 h, m5 W6 o3 V( M/ C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* v" b7 V* t+ u/ z* c* w' [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 i6 R5 `( h# ~0 a$ H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 v6 Z& N4 ]1 }# h4 C" @% s/ k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" ?% k' P: Q6 P! m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  l5 L% Z5 U0 u' ~6 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# f# y3 u2 K6 j; V: W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: z- C8 D/ N# R, u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 y* C0 w, s# I& L0 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 y( y1 B! f) Z9 G# {2 j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~