【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* o- x- O' v  p( ~+ v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: ^7 b0 u0 I4 j3 r2 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 B5 @4 N4 V5 z心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 L: |  q, C! z6 B  G& v头昏多汗症，粥里加薏仁。
% K" s4 P, F: v( A( ?  n# r% p润肺又止咳，粥里加百合。
9 \3 V, Y4 [( b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( P$ l  x0 Q5 l  P+ A! J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* l( H, i- M! U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 _; ?- y+ q8 `' @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 b- S% w. \- y3 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. [& r0 Q9 h4 D9 N4 N$ K& }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! M3 X8 n$ X# J5 R+ A/ ]2 s6 n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ L, E$ k- w- B3 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( D- Y' N3 ~$ w( c" {4 l$ M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 p& I, X, {) ?# c0 ]" H: n  }4 [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ P  p8 ^5 y7 U# T/ m4 l! ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~