【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 p+ ]% c; X; |# K, X/ V若要皮肤好，粥里放红枣。
( W2 N3 p; T2 h  i. }$ ^若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% Z+ k' L6 l  c' l  P: l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ `. u) C( {) A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# w/ F" m1 L2 Z4 @. B9 C( L! Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# }1 d( Q) X5 H* L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ R0 n8 X( l* v5 Z+ v5 r6 A8 s; T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ N+ I7 \& x3 i, y  r1 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 Z0 c$ ^: s/ F. J: a1 k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ H$ K; W( O+ l! I! ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ Z) M" a) X0 I6 F. |, R# R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 v% i) p# O8 ^6 u- A0 p9 n1 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ y: s  V2 U! J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( [* F% }6 l$ H+ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~