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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / V# N% m+ G& \& N1 D7 w; ^0 N
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若要皮肤好,粥里放红枣。
& p# r2 r1 u5 n" O; H; n7 S若要不失眠,粥里添白莲。 / W4 P' Q' A9 M& n% J0 H0 }
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" U! G! B0 ]7 j" K& r2 Q! [心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( H( l/ K3 _9 p# ]6 A# d
头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ U# m4 A. N8 @
润肺又止咳,粥里加百合。 1 a5 }) x; [# |
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
% C% \8 x: O; P乌发又补肾,粥加核桃仁。
2 E, i8 U+ }$ H& {" u若要降血压,煮粥加荷叶。 ; V& b2 l- h: o! e& Y3 ?
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( k5 [" h3 m4 U% r
春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 d9 J, O; I7 r- ~. j' K( T健脾助消化,煮粥添山楂。
" a, | ~9 A @梦多又健忘,粥里加蛋黄。 & z; J6 g7 a, ]& z+ O
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
5 K/ v0 y# b6 `3 U8 e5 F9 R- j消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 n. I8 g; Y/ X! o2 g0 ?伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
# D2 p9 z; ^! u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 % i$ B& w: M N' j& E; C' {
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ _* b: e! f3 I2 v1 ^6 P- ]
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- u) }" {0 G: d% w5 e番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# c* A' C& F) p6 w橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
1 u9 ~* m/ L. l8 e萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, B" \7 P) W. V3 c9 U白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
5 ^- \6 }7 O0 P" t+ r: B冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , k( {5 B1 Z. ?
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
6 O' V5 e. D4 r海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ( \. m3 e6 ~ g) O" K- n0 B( X8 h; x
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
G" ]- J% } r3 n, P9 `' z" B鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
' @+ s4 H3 P8 u; A$ |1 n益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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