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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ k0 y# U, i1 o. E7 D制作第一步:( o& t4 a- o& D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. N* H" e' M5 Q' s4 u( F. N& Z5 n 2、加入两碗清水;4 z5 L0 g0 ?% F/ a
3、再放进一个生鸡蛋; H$ _. E- g. p) n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 C. u0 s: g. H" _
制作第二步:
0 Z' L6 d" V6 G2 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, y2 P5 e, B) \5 s t
2、加入三分之一块阿胶;
! {0 S: V+ |1 a z4 {7 H+ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 o) T# h% A! i3 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) o' c! j" E/ ]& s' T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 R/ l. f. J8 x% _( D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 K' [9 x; W7 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% V3 A, k+ |. [& Z: d4 F" @- D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ p: a8 R7 {' ~7 | N8 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 o8 S2 Q3 @- F) w 黄芪 Radix Astragali 2 |4 |! s' D; f7 g7 O$ S. x+ Q
别名绵黄芪。
1 Z8 i& G: \" E b0 i7 s3 p$ I 性味性温,味甘。
5 T+ T# Q9 B- l2 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: X: W% D/ W+ s" ]# [+ j2 g
当归 Radix Angelicae Sinensis % a# N2 {+ G6 g$ U; F2 e; G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ e; U9 W7 v. G
性味性温,昧甘、辛。
! }7 ~( Y8 z# a( V$ U4 E) S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 X; ], T2 z2 _6 s7 W& T, o& l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 `) |" e5 O* K8 w& S* P* v 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 e, k3 K P2 W; Q! o
性味性平,味甘。6 U. E9 U* B( H' b6 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 ^* x9 y# q& s3 [* p5 v' N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) p, I* z/ f! E* \9 ? E. b 别名芎穷、小叶川芎。+ W/ t3 l, L2 l. M! ^1 }* \" a% S
性味性温,味辛。( I% F9 O! k2 P8 |( m- B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% L1 k1 E/ o# G) }! t* Y2 y4 } 阿胶/ B/ T7 X" r+ Z6 }; u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 d$ `+ g! p7 Q5 J+ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 J8 F0 q0 i' P2 o h3 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- g, F; W3 a; x2 a( G' x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 u1 {% a1 G$ e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S3 [6 `! C+ W8 z% o y+ e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. b- ?- H$ S+ c' X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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