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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. ^1 T! y: l3 ]制作第一步:5 f `, S. y$ m3 Z+ A. @7 X7 R: D* I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; K' Q: C1 \' K& f
2、加入两碗清水; G& a$ C0 i8 z+ K2 P% I+ C
3、再放进一个生鸡蛋;
6 y/ f/ X$ ?. X4 a5 W9 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 `% g; O- w7 `1 w0 Y 制作第二步:' U8 Q$ t- M) J- t3 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" x% g$ s, R. C% c0 ?1 O 2、加入三分之一块阿胶;& D& ?+ t" T% B; a T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: u( b' \0 t0 e9 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% g0 |5 E6 P+ s2 B, c W o" M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* E8 H& A+ B% W0 d1 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( m! B3 H6 u4 M9 |0 A: ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 e! @/ J' b' n1 p3 t2 J& d$ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 {- n4 U! |) B' J( C& ?( c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- o' K; _4 {9 M# {6 V
黄芪 Radix Astragali
. t6 [ b- O8 S' k 别名绵黄芪。
$ q8 w, l8 U6 E* c% m1 u- V# | 性味性温,味甘。
2 n3 Z# n: ~7 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 L9 a& o$ A. `2 I& O, x 当归 Radix Angelicae Sinensis & L8 c1 v* W' T: B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Q8 d2 {. ^: z 性味性温,昧甘、辛。" B% P9 o* q7 D5 _9 _4 L0 W/ h% ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 K, s; a% e$ T: U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 z; e; ^* b6 k" @9 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( |4 o3 c! r. T7 `; T 性味性平,味甘。
; L: }% ?0 O7 z" G# {. k l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 a5 B% f0 ]' K/ M; ~5 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) F/ m/ q) B9 s! T" D
别名芎穷、小叶川芎。
- }" v& b" m; b1 u- w 性味性温,味辛。4 x0 f4 w6 n" _& @4 x# j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Q5 ? G0 P& D( K5 R s4 q$ K
阿胶
" X( L" E: ^! R5 [3 C- _, g: k' v1 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Y$ ~* _2 j; h W" ?6 h$ y' g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 {2 }/ B" l* h9 z* L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 r, a8 y2 k8 T; F) d1 f: n+ x: o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 _/ Y& l9 E# G4 h3 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, L" A' {0 d) ^0 `& x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" O3 x) i9 D* X; s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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