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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( I) R9 z I* E制作第一步:: d+ ?% |$ w; i5 c) H2 L' x* _: k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. }0 S& Y. q5 ~
2、加入两碗清水;
0 ~. ?8 O' ~9 {6 H8 _, _, K 3、再放进一个生鸡蛋;
4 d% M3 S, |* g Z& ^# W9 d: l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 p+ j9 j; W$ M! N
制作第二步:' s5 \6 h8 N: y- R6 l: c- |; K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. K8 q5 l& }! C7 O
2、加入三分之一块阿胶;; }/ K$ d$ P( a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. `$ _( g$ g. H) m$ C7 h$ U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: L4 G8 [. H- q6 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ]+ o+ b, ]' _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: P! [" Z; m! v d3 d r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 L* u0 H- J% x) T! c' h" X( H% x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" }) Z7 p$ Q) {1 J5 b# l6 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 G- U/ d4 X2 o5 H9 D 黄芪 Radix Astragali * x& b) Q; C$ m; ~
别名绵黄芪。$ h3 A! }1 {! J6 L8 a
性味性温,味甘。4 Q4 }2 a$ x7 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' ~- _# e% H+ J7 j% M) X
当归 Radix Angelicae Sinensis
( N' }! t+ K* s. ~4 `1 N6 l7 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- }& w* ]$ v+ R. C" x5 Z
性味性温,昧甘、辛。
* V1 ~: F+ ?2 _2 _2 Z$ ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: v$ Y, k& Q$ Z/ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, m; ], r! r& z) _9 k* F) m E7 m, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。& H" T8 H" `2 Y0 X2 Y
性味性平,味甘。
# E" ?/ F, s& }1 v8 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% {. ~+ c9 ~7 O* J/ I/ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 X. }+ _; h1 \4 }; }: n! l. | 别名芎穷、小叶川芎。
- n) z3 ?# F: K2 I' D; m 性味性温,味辛。
+ J/ [) y, w, v; k% @4 L, A4 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( \" x/ L9 Z" F; r7 C. m4 e7 I. W
阿胶
, Y( D: [: p& d3 z" K( [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! m2 v. [" y, p$ }5 f& ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ e, N; H2 J/ L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ \5 B' F) _8 w: o) ^+ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 W2 A1 k1 \1 f2 o( F' J; P7 Z# g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* L+ ]5 F8 T1 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 t; D$ Z7 H% l8 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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