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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 Z' ?; s+ I& s
制作第一步:
6 E) \1 V3 X& `$ A, j7 e1 g5 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 W% o" Q) ?4 N8 x' u& h4 t
2、加入两碗清水;& V8 _. t: ]& A
3、再放进一个生鸡蛋;
2 l, V* m; r2 {1 D+ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; A( e8 I: o4 f. P/ ~ l 制作第二步:2 j7 y; ? k1 Z% Z( c* X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 o6 v, d; U, Q* g6 b& I3 e 2、加入三分之一块阿胶;
7 T( t8 U! v& X- _% M# E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ z5 o% ~+ O3 O4 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; \8 T/ U) d5 \2 q6 }* U4 T+ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. n+ n# w# Q6 Y- x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 T, l. d+ W0 K" i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 F1 a1 G. y+ i+ p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 i$ L, o/ i) n' J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' v6 {2 D( k' b7 w 黄芪 Radix Astragali
7 m- J7 Q, i: F; L 别名绵黄芪。7 C# m7 R$ _1 p. o2 [
性味性温,味甘。
: s: ^# J* g0 A* s$ h3 k/ f1 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 D: t+ [ y7 J" f 当归 Radix Angelicae Sinensis + g" W4 z( b/ @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. o6 R! {3 ?) b5 e: M8 w7 U
性味性温,昧甘、辛。
& E( k V/ ? H! G- ]. U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 v1 M( S8 n/ s5 V+ x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) O; C6 @; Q7 {2 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。" |$ l0 ?1 ?1 A, z0 C& K
性味性平,味甘。
. c, h* O h+ v+ U U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; h* {; y# Y$ {# c" y 川芎 Rhizoma Chuanxiong , j7 a7 b+ F" \2 Y9 N8 z; [* E
别名芎穷、小叶川芎。8 B: g z" m; `; e
性味性温,味辛。( T) \* F# g2 [( l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ?9 y7 e2 a2 M6 _& J7 N
阿胶
4 p1 Z! E+ i6 O3 Z3 ` p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. y3 ~" p+ r! y! F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 b- _. D, a* r2 G; X! W9 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 \: O8 k( Y: V( |$ A& a* D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* N) }. x( M3 ]: I9 X+ w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 P2 y6 W2 h: K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* F! v, \5 b j6 d& k; C" a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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