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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- ], O6 U, u% U; x2 ~! I制作第一步:
5 ?$ v5 n8 |" T0 v8 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 y3 i" x/ ? \" x) r U 2、加入两碗清水;7 g6 d* A- a; V$ C/ _9 r
3、再放进一个生鸡蛋;
8 `2 B5 s) j( E# X& w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ K) \& C8 W2 Y( p9 O4 O
制作第二步:$ R" R3 J) {, ~* b+ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 T! d- h7 v, Y: b: J7 H3 ^- s6 i
2、加入三分之一块阿胶;- o8 n/ k+ x6 |, @3 m- e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( R6 a6 D5 ~ w# _( t- ~1 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' `1 `0 O0 i8 y/ b2 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% s- q4 L6 X @/ o, a) @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ o3 H/ J: Q! r# t- u# e$ \5 S- [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ~" a3 N8 R9 U% L) H ~) z1 `$ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# C0 j& `- Z7 Y) w2 g8 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 L' S$ ~, o0 O, T8 m* p1 i0 ~ 黄芪 Radix Astragali
, M6 N& A8 ]/ a) @$ t# d 别名绵黄芪。
' r9 f! I0 ^/ U4 l+ P/ L$ ?# j 性味性温,味甘。" _" ^' `1 e2 t, B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, a& A W+ L _6 L
当归 Radix Angelicae Sinensis + W% I! J1 a4 e: z: R! ?" j% e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 f0 P) V1 U; E% O7 R$ t1 J4 x
性味性温,昧甘、辛。
- ?" c! `# H# d M( w: r; i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, W b7 ], C& l Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) f, y: L# c: V7 Q" I, w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ C# o- G! F) X4 ^ h 性味性平,味甘。
5 X- G. l1 q2 ?& s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
u- a. O7 A, Q% z* K6 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 y7 T" [4 ~4 o+ w2 q 别名芎穷、小叶川芎。1 Y; y8 X; J" ?, }5 |. M
性味性温,味辛。
% }4 e# H! ?, c- P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( b7 G4 }4 ~# _5 p+ D
阿胶/ X( x& H6 h* w. A* u% W: F, N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ i- G6 P- {0 r0 ^5 m0 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% w$ ~# l# {! F: O p. V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) G( s& f4 S8 \+ q3 o2 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 D1 q+ i3 U9 L) I0 j+ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Q: z' f! U; _9 J" [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# F% F% r" j' E, \% J# v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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