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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& H: j- q6 w) M# F7 x, C) K
制作第一步:% o0 F' V7 F1 P. }! q( a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ~4 n* q# W( u0 G 2、加入两碗清水;) l. Z5 q- w- [% L
3、再放进一个生鸡蛋;
# f* y5 Y6 }4 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ~' b9 R2 a( W
制作第二步:# @% e7 z- I$ h3 S: A" E J& r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. b( O7 U: U' E1 n 2、加入三分之一块阿胶;; E" V. M) z4 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 a+ z8 T( V4 b& W7 y+ ?5 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, u, \& `- j/ ~1 h3 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 {6 c7 w4 Z$ u( y" P9 ] [5 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 t- D, ]- T3 y( G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, |9 t, n! a- J, Q. g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. f8 M, }3 o7 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ T( k* b9 n% Y$ H0 W
黄芪 Radix Astragali 1 k t5 Y9 _5 X9 p
别名绵黄芪。1 N( S9 ]# }1 J
性味性温,味甘。8 J- x+ r Q4 U. J/ f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 S, v) G. n, R* ~1 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis & l \4 H8 P5 I1 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, x. }, a+ U7 d1 x
性味性温,昧甘、辛。
9 a3 Y: l' @- s; N2 T3 A, u2 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ o* ^/ z5 e9 ~7 F: h- \% Q- U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ a4 t! q0 ^. \ Z1 K& U- z5 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 s3 R: P; Q' d& b9 g 性味性平,味甘。: i J6 a6 ?/ U3 Z% H& W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& a/ B4 T1 J% ^. c# ?6 [# N5 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong % m; ]- E$ s% d0 K
别名芎穷、小叶川芎。( b. t2 }7 Z! y% o7 U% F
性味性温,味辛。
# A1 e4 n+ n; x1 X [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 _ c2 F& m, }7 c
阿胶+ d* W' U9 o7 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 a% a& z+ o Z7 b4 d5 h# F/ j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# Y2 d/ M" x+ v9 n Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: g' s# M0 ]5 }+ ^5 Z6 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) i, T$ V: @- o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 p9 h) |* r- T$ ?9 J8 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) [& [$ ? L+ H( `9 S3 Q4 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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