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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 D% Y1 [3 i$ \; ^ v/ @9 W制作第一步:' k9 O4 P! C/ ]3 x e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Y& E7 H; l* G5 I1 o! @ 2、加入两碗清水;
' ]: N U+ [. B6 F, D1 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
! \* M% H/ M: ?. _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 l2 J B- V5 ~' j) ?) L 制作第二步:
1 t! l& m7 d, `' J; T" U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 J! D% ]% W; ?
2、加入三分之一块阿胶;1 i+ a1 }# K. c2 l6 Y: u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& ~: K3 L4 |) W4 L( Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* A& T" x) \! A9 @& Y( l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# v$ ?) q7 h5 s8 F& y* R$ [% R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: }7 `. U' I' V* j. R! @$ I0 X& P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 P& C: l1 V+ a( ?3 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 j# R9 \) J# ~2 H8 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ z H% U4 H, e6 V" d# O2 P
黄芪 Radix Astragali
3 K/ D" r$ }7 c5 | 别名绵黄芪。
K3 n4 S4 W1 g& }! _ 性味性温,味甘。
( {# D1 E. M" r& u; j. d0 ]2 H, n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- h/ W8 W& h0 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 A! m/ l- ?% B! Y) V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ J5 }' Z6 {4 n2 t) |6 }
性味性温,昧甘、辛。
5 Y$ a1 O; j9 g/ P$ t5 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' c; N6 _& A: r- |) w" r, L 党参 RadixCodonopsisPilosulae l1 N/ }3 n; m/ s, W" L6 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 g9 Q8 V/ [* `( a
性味性平,味甘。
" h$ H) {& ~3 e% f6 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ^) w* Q" j" `
川芎 Rhizoma Chuanxiong & V: g/ f! v) i
别名芎穷、小叶川芎。$ c' A7 Y, [: ~( w v9 f# ] v
性味性温,味辛。 {4 Y8 W* m' S# p! x7 s. U' s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' e# M9 d! U8 R
阿胶 a5 H) X# p$ G. \) A; R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! b" t( [: Y. A1 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 V5 A, e! d# G& d5 h" \/ J1 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& Y& M% r5 l/ L: H8 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& i$ V- ], h" _9 f& D0 V# \3 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) d& ?2 V3 a; b2 c% ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 S5 a( Z% U8 _( u) _' ~7 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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