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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; O( v5 Q3 w' k! m3 H5 a制作第一步:
7 u! f, b& T$ @5 g# Z( r2 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ~& M* k" k" l9 j
2、加入两碗清水;! t/ i8 G! P2 ^) h, {8 K1 Y$ P
3、再放进一个生鸡蛋;
. G" } _2 i4 p3 L% J* n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; {* h" J4 L9 o; \. ?- J
制作第二步:+ g1 y8 ~6 B* s/ e, q* H. `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% H) w S. M6 |- R 2、加入三分之一块阿胶;7 v4 C" O6 J- B/ q3 y. S" n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% u+ i+ o7 A+ A7 {$ {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 i+ z. {9 g$ H1 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- O( V7 I2 i* Y. M- M' `( i- m5 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ }/ d0 C6 f A& ?" j* S: H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: C+ }2 D. x2 f# i2 G) S# L6 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 y$ X' z: B0 n1 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 M" f( |: f5 z 黄芪 Radix Astragali " c( P$ ]) B: E C+ \3 A
别名绵黄芪。) G& y% ?- q1 k/ s) i
性味性温,味甘。
" b( ~( u' J% w; t6 @. e! m* d, w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 e1 y9 Q# ]# K# ~' L 当归 Radix Angelicae Sinensis , d) F5 o+ z x5 I( r5 l1 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ S" {" m' ~9 A( v5 s- T( f
性味性温,昧甘、辛。
- f1 v- A/ r3 Q: y8 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 [( m% ?* b9 W- K5 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. S1 F+ Q6 x8 V9 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ]- H. _ E5 s c; ` 性味性平,味甘。
1 D/ j4 G z! S/ T4 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 c* h; @% h5 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong E% m+ Y9 W# g2 l2 D
别名芎穷、小叶川芎。- U$ @: w8 M' b) H& L% g
性味性温,味辛。
. R8 B9 ^1 X$ `9 H; G* x% f9 f& c$ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ v5 J3 q: i' r1 |
阿胶
+ d, U! h) X0 c# Z, t7 Z3 o* { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& S/ \; S5 r8 X0 |( v4 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 @& x y. m+ _% ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 d* g( v+ U; \+ z+ g2 B# F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 I& c9 Q& O0 S& i, J/ Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( |; {* f$ @- S- w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 F9 e3 j7 S n$ x. r. y X- `0 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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