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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ]/ E) @2 t1 v1 |. h
制作第一步:
' J3 E1 x4 f1 Z8 s' o0 f4 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 O2 R" I1 R* E5 H' I7 g4 W 2、加入两碗清水;$ F* F+ O( ^3 ?! g: R' H+ x
3、再放进一个生鸡蛋;
$ _+ Z' M& a1 d" h& ]% S" z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: x7 \2 x8 x0 ^1 y2 ]# R 制作第二步:8 U1 ?1 }9 V/ q% d& C: Z/ E y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- w; |" l" t* K4 W2 B9 I& x' z& T 2、加入三分之一块阿胶;8 b2 R' A' k% d7 ~$ Q% S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ m* y3 r. i- u( T( j/ u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Y. Q ~- l3 \9 k4 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Q; G4 f* M s. Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. l, `; Y& j! t" @: u& r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" \0 d. g" n0 G# {0 L4 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% F" l# Q; b5 E. Y2 y2 r9 X) q1 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 J8 [0 w+ \8 R$ Q% | 黄芪 Radix Astragali / D0 o. s1 l3 j
别名绵黄芪。
! T& L0 g8 C) } 性味性温,味甘。" j! \5 V. M7 s, E5 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) u: ]4 B5 I. m: O
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 `' ~2 m" J' \2 H5 S" V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% w P" ]- m: j7 w) O. q" f# J( F7 B
性味性温,昧甘、辛。, o$ n5 b/ h+ N" T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 y/ J2 s ~0 G! G/ E# {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 D3 g. K0 V$ V0 k3 b- e( c3 M' q 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 [* S$ x# c* E! O z- e" i
性味性平,味甘。
, u5 U7 T9 H! L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 [: f4 m) W W% W P5 f( M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 z5 b6 B( e1 ^ 别名芎穷、小叶川芎。; | O9 R/ |; O8 G( w
性味性温,味辛。0 _9 I# G9 F$ H" a7 K' }) B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ S+ [$ v1 A& Z1 y 阿胶# Y) e) i9 \/ p4 U2 v' i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 B3 S# R, ?8 o* | m/ _0 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ n' ?) E+ A1 b7 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( B0 t5 L' R. }& J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ \- X1 c0 V* w% G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 B' s$ h4 _ j) R) x) L8 ^6 H6 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 h" j! ?) C: R: C4 S3 l; B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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