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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 o8 z1 S* E( E3 ] I7 I6 s( q% N
制作第一步:
f8 i' C/ ?# ]. y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% [% c' c& r7 n, |/ A9 o! K
2、加入两碗清水;+ ]. z% B/ L" t2 Q Y: r' I
3、再放进一个生鸡蛋;
$ @ f. T1 l- ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( n9 C, ?2 l6 X9 {7 p 制作第二步:' h* Y Y" E$ Q/ K( P/ U, i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Q. S; D, F) R9 K7 N 2、加入三分之一块阿胶;& [1 D7 m: `% T8 s+ d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; X" ~2 i+ ]6 ]: I/ g2 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) Q7 c- J* a& l, L( Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 N: M% ~: ^- D1 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# E: Q( x7 k- C( d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 R f. ^/ c" Q, ~1 K0 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" _2 ?) W1 x* C9 l" B& i& f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., V: q) |3 D0 }
黄芪 Radix Astragali 2 o+ u0 B- I/ f# O
别名绵黄芪。$ u( B9 x+ ]. u8 {* n
性味性温,味甘。
% l' s, M, r. `" i. h8 R4 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( i! Q( N) f s w9 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
( A- x2 Z1 y0 d, `3 F5 t; L: c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n8 N* D ?) l; N/ u+ a 性味性温,昧甘、辛。- ~; [0 a* f, N- i# Z& T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' L, l6 f4 C! A7 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 p( `* M1 z) ~5 L* J 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 H `$ M; s/ P1 ?
性味性平,味甘。
% X+ U! J1 c; P* T" J/ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) H) L) v) s( ^7 G9 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ]7 p' y. N, w5 e3 ~" U 别名芎穷、小叶川芎。. ~- ~ f2 {- s+ Q0 z8 u
性味性温,味辛。& y, z$ v7 \0 \& H3 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' U: u' u* J# \0 Y3 D
阿胶$ q4 P' I: n& G. U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! b& }. G% v; L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( [- X3 J& J7 O, c4 F8 h: O( S7 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; D* j$ T g' \' }2 @: {; O4 C% U" _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# g9 V2 j$ o& I ?+ v5 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Z8 G6 i9 A g+ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- e+ Y) X4 U0 o- [. @& U2 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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