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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V. f ]* D) c9 K% _% Z制作第一步:8 ^9 E/ q; D' O2 l/ x. P8 a$ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 @5 U4 W8 w+ K 2、加入两碗清水;
3 G! G% |' u4 d' y5 H' }! T 3、再放进一个生鸡蛋;: o6 f+ ]0 g4 ]2 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
C2 T" M/ b. r- U+ |0 t# e: J, \; ? 制作第二步:2 S# B+ } ~7 K& I) T5 ^/ f* P# o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, j' g s _) Z
2、加入三分之一块阿胶;! D/ Q5 t% z7 r) e" }, U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 a8 @- \" g4 M5 z9 L; C; X' d# O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 D% M/ ~. S3 q; O, K! I4 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ A M1 b8 g4 W* r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
V3 B7 \0 z5 q G- K& m* T1 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' n" n" P" }. g5 W% r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) z3 V+ _- }, d* V7 J9 _, g* V* @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# d' l# \% D( v+ l2 r 黄芪 Radix Astragali ' y$ M! z- l' l: @; ^; b
别名绵黄芪。0 F) h: d0 l" C* a2 }$ Z7 x' V! L
性味性温,味甘。) P$ G. v! c- t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 x+ K* J: B1 p9 A! \! K- T6 z, ?
当归 Radix Angelicae Sinensis : J; t1 U) w& o# S' p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 L' c0 w# \) z! N' x& R/ X
性味性温,昧甘、辛。
, W9 z2 z& Q. N' x+ V/ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Y5 {; a4 M7 [7 T& I% R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. a; R, f+ v. H. C4 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 q. V2 R- N! g 性味性平,味甘。
1 g0 m4 ^, n& n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 }& @4 Q- i0 v/ Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 _7 M7 Y5 b Y
别名芎穷、小叶川芎。- s: q4 a$ j* h3 g
性味性温,味辛。7 h' x8 L: [2 d6 u1 T* \4 e0 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- I5 S7 f) q( S' t5 _8 ]. ]
阿胶- B. H1 F* r# A5 c7 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 P8 N: _( i+ t0 v4 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ p- K: s" y i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ]: R4 E: M; n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! u, S8 W8 }- c8 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 P2 l1 U. b$ M3 u; v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 S- y7 Q2 M; [5 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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