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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! F$ A. \! O! ]* e3 [/ x
制作第一步:
0 m; _% N: ` p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- p! P- O' O. q) h) n 2、加入两碗清水;
4 c# t. ^0 j/ \! {, W 3、再放进一个生鸡蛋;( A* l7 |' y2 ?; K* [/ I8 e5 m" J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 c8 P1 D Z0 Y9 ?, e( {1 [ 制作第二步:+ {2 h, J7 E3 ?( i% g# j; G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# A% V. w7 A: x
2、加入三分之一块阿胶; p! B3 F$ `) _5 M% l. N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& H( w# a0 M4 R5 l% K8 l2 j' L. }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' }2 v' E- }1 w9 F$ z8 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 l1 g. w9 _ M/ ^2 @# w6 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# x ?0 V( [) N P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' i' S' E( m5 D8 y) S4 M1 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. _% f/ M* [* H4 u S+ B% n+ D4 g: Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 ^6 i. L' |$ f3 s
黄芪 Radix Astragali . h {8 g$ N8 G; @
别名绵黄芪。
" q( Y; q0 L2 w; _# L. l9 i 性味性温,味甘。
% l3 o/ S$ p! B. A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 N, v" p# I6 s# `# g" W
当归 Radix Angelicae Sinensis " _& s' x7 j4 I3 G. z* \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 d S, J/ c- Z! o5 p6 {# Z8 K
性味性温,昧甘、辛。9 v# }" v z0 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ B4 c; C5 z0 N+ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; L& r' Q( S$ O$ [' M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 E" @+ e8 `, K; T( h: W3 P 性味性平,味甘。/ C8 d6 O9 ]/ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ Z8 p" A2 l; P6 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong : w! }9 W0 @ `) i( t, u) W
别名芎穷、小叶川芎。
! ?: w- G9 w( x$ E 性味性温,味辛。
: k( s o }: s w* x+ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 G$ E F; X, E6 C 阿胶# i$ P( Q8 t- }' e- O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ B; {4 b: c( \+ j6 }# H& K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' T- }" |! b2 W3 v/ v5 |3 y6 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 b# V! b9 D. ^7 @; h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 K8 O/ R/ x9 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; [) f F. b f. w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! A* @- S# u1 X& C* C. I4 b2 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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