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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ e/ F/ {" Q8 {/ M" O制作第一步:
! ]) ^1 G# E! Z$ ?+ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( p6 j5 D$ ^- T$ F" ]8 l 2、加入两碗清水; V! Y/ X" J6 u. d& c* O9 M7 b% F; L9 s
3、再放进一个生鸡蛋;
+ B: `7 g T1 Y" N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( l! Q: x9 c# ]6 f$ W 制作第二步:
/ q$ b g+ B6 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: b( O; b; X0 s: o
2、加入三分之一块阿胶;
. `; b8 s; B3 `$ b/ p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: K3 D& l( }' Y, L) w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B2 Q3 l+ W; a6 |$ Y: n) M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( _1 @! {/ @ M7 r0 N. i5 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, U3 g7 s: M4 e# K5 d2 L* u" c6 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! \4 \9 s& u3 N6 a. X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ V* a5 L. A- ?( t$ u; X/ u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# q: d- M. C" K0 b# `/ B6 {5 F
黄芪 Radix Astragali
5 k0 }' K! E7 t. }# _0 ] 别名绵黄芪。
9 \% ~4 P; j& [7 Z, Q; T7 a 性味性温,味甘。: L U( i4 l5 o* V4 m$ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; q$ G1 M5 [4 ^: B& z! E
当归 Radix Angelicae Sinensis ! `" W& X" f& O: m4 G# s6 J+ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 {. q$ t5 L" s% H8 a0 K( B
性味性温,昧甘、辛。
3 _9 w2 ]: b8 q$ y* F c, ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" a9 W* s7 m) |3 }, i5 {+ P3 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae + }8 g3 `6 N1 o2 H% I u' M
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 z8 q" Z+ Y0 e$ ]! S
性味性平,味甘。
8 F4 O0 |1 Z/ ~2 ?$ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 i0 d$ v7 k z6 {0 Q, U" t
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' o/ g8 i0 I" Z7 `- T
别名芎穷、小叶川芎。5 d A1 v1 R# W! j) M7 N4 j
性味性温,味辛。" @% Z3 {3 Q9 [" p$ Q0 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 A) {; E8 o% J) t; b$ q% j 阿胶, [$ _+ d) G" y1 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 l+ e% z* p. ^4 u/ i9 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! r1 K: O f8 D% o! B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 j" i+ J9 T. @& Z& A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 o1 _7 @& D& d9 q% k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. e2 v. L3 {+ C) n& m: o( W2 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ~2 I# u9 {* D( r* V9 f2 P; m( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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