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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 Q% J: ~7 w3 W2 M( X5 n制作第一步:4 |9 v) [7 O# c6 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' [% U0 {9 A" W% U6 \% ^
2、加入两碗清水;
( T5 \ f2 ~3 v9 O U) g2 e 3、再放进一个生鸡蛋;. y/ Z$ i$ b5 u/ \4 y( a6 n% j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( Y+ v' ~+ ]; P2 o! L& W) G
制作第二步:+ j( I0 W e' ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ u, ^ \5 V1 h
2、加入三分之一块阿胶;
+ j# q5 ~. [5 ^6 J7 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; A2 I8 b0 X6 f- P, U1 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 V! \* w, j& ^4 _" B. a4 s% v, P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* [" R6 m1 g2 q5 ?. I2 o/ P5 F. n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ~9 l$ \9 f8 u# g2 [# R- g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! w# k. |! w0 q2 L6 q7 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% }7 D) [% m5 Q1 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ]! C3 D X9 I' t6 c* I4 h( f 黄芪 Radix Astragali . q# x) h: G3 @& `& t
别名绵黄芪。9 @2 s! X( I3 g! e, b
性味性温,味甘。+ m2 R! E/ \0 j* O: ^" B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' R! _7 k/ l0 k/ [% _' ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 d5 U& T; d) I+ l) @3 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. d' _! N% q7 r5 G# n& ^ 性味性温,昧甘、辛。# E; f! k7 z4 c$ Y5 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 I( y1 T' x) v3 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 P: V9 C+ d. ?0 m. k$ s- b
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 O& }' s G: ^4 M; R' Y' b
性味性平,味甘。
; o: X) x; l Q. r: q( z+ N3 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 U6 [3 q0 r+ z% u3 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ~$ G4 h; L$ ~: [- `1 L$ U0 X G 别名芎穷、小叶川芎。
1 ?8 ?- E G1 I% ^' A: @6 I) J 性味性温,味辛。
/ ^0 J: {! H* V4 N* i, t3 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, u: h3 j) n7 v* M6 n
阿胶- X @1 h) |8 O. k1 G; N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 L7 L) a% q" ?/ ?1 B0 [7 E! L( @4 s8 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 U0 }% Y7 {( R# B) R: I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. K% `7 V# L: Q- l M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 q1 K5 e0 c0 `' [, Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 M2 ]1 }! F* e0 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a" t$ i+ {7 R0 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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