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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! J7 z1 w; C( f) d7 o0 b( i制作第一步:4 O3 A& o! @6 I" S& `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! b# e* N2 \; t4 a5 l3 r9 m 2、加入两碗清水;$ `" `/ _; m, o
3、再放进一个生鸡蛋;" z. V. i+ b$ D5 a L) p/ g: b7 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 D1 G$ R) v, W9 F) J' P1 n
制作第二步:$ x( ~. d9 _& h# q+ O" y7 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 R# L! Q! [% y/ k- |; b+ I( F
2、加入三分之一块阿胶;: m. u8 m* h3 h* o, @9 l+ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# R d! J) N! C6 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' Y! o x, D) T7 f7 d+ p Y8 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- i# f7 B( X$ M3 \, g$ [/ C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 I# ` J2 P: X& r7 ]; H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C7 l( U- x4 k# x8 O+ k6 M# U1 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" G$ P& n$ P3 |1 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p9 l' b2 U# Y, [0 a' a2 A5 p
黄芪 Radix Astragali
" i& _' d% ?( g; @- j& E/ `2 X 别名绵黄芪。5 l5 z8 J) Y+ b) F+ ] G* y
性味性温,味甘。
! M8 z. d5 O3 C. `4 h* D" b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& }: i+ P- f' E) v8 w- R 当归 Radix Angelicae Sinensis e! T. p" h3 d( T, x3 {+ P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, k9 o; O! s$ O: o4 V3 g 性味性温,昧甘、辛。 `8 }! v7 R% p$ R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: G6 \$ e$ Q4 p+ f
党参 RadixCodonopsisPilosulae & P- Z7 ~0 A, p. {
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ J( D- c4 m& {* p8 w# I; f7 T
性味性平,味甘。# H/ ^, A; A2 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: u0 l# o' W# C. k 川芎 Rhizoma Chuanxiong # {, Q* w& c% v/ _5 |8 k( L
别名芎穷、小叶川芎。
3 R! V7 F8 O% A7 L 性味性温,味辛。3 F. ~* r0 P9 P: f' Z$ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 |8 e8 A3 o$ f 阿胶 u& t9 R, v9 l% H+ G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Y, d6 ]- \2 ~8 j+ V' h" Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" m' }4 S9 \% T G G( ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 M6 p- o2 f; w( v2 W, B* N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 R9 w% u4 a+ b6 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- A1 w0 d" @9 }$ q) z2 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( s: E" {& e* p$ s, n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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