|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ p: d- j- f+ {% I+ |. [制作第一步:. n8 X9 D6 X4 f7 J- j9 Q8 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 B$ _* Q# ~9 m 2、加入两碗清水;& W5 f4 P; d5 U, T& X; a2 U
3、再放进一个生鸡蛋;7 q S+ E: z8 [1 j$ m* s' j7 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 U8 _, c3 v! F3 p 制作第二步:$ J' t* \5 U& v6 \% [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 U8 g" K$ b# O 2、加入三分之一块阿胶;
2 M- P: e% h1 U3 |1 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' j5 w; j9 K; l; Y# d. s, o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 ]* m* F/ Y) K) Y5 b, L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 M% r+ f; d" F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ^' s. G" Q2 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# [; x. v V+ e4 Y2 b' O1 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- I# | @" l5 d" G. L$ n$ t# f7 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- s7 Q8 O! j4 b* P% H 黄芪 Radix Astragali
5 J; F. N4 e# ?& N6 q( H 别名绵黄芪。
7 ]( M% [% I- A6 f( ]2 I" V& Q1 m% B* n 性味性温,味甘。6 q S! o( ?0 i* n7 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ?: U# v8 o' l! Z
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 H" ^& k) c% d `& u0 J8 n9 |% a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( W5 X! p E; s4 G) F/ A1 u1 }" X4 ^$ z
性味性温,昧甘、辛。* R! }+ x' X: p$ j+ T+ \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 v2 l/ b" j5 q- i 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! z, c' L" L% {. f3 Y" q( W5 B) E6 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 f" J! |/ ]5 y* ^0 ?* ?+ ~
性味性平,味甘。
% L# x' R; c' e# ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 ^9 @$ t6 V2 A3 n) V9 p4 R6 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! j1 t3 N4 I2 s' l& s
别名芎穷、小叶川芎。- d2 W7 G' a4 z5 X+ y& I
性味性温,味辛。, O8 S- c' u% Z4 z$ T( u1 b: K7 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. F) ?# o0 d: b5 P5 c* V8 S 阿胶1 a0 K* O7 |& l( z! M3 @/ o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ d6 f% ]2 M8 O) h( B" }1 ?* @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 g6 Y! v8 V- U- X) i7 c) P6 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
u$ B/ h" W8 b8 j: l, h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ }2 X3 B, ^ Y& E, x- Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ? L5 I7 z3 b$ ?: B: K, k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ?$ S$ [. d: B3 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|