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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + j1 t- s) {: i+ }
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ `! y8 X2 F4 K: B& X, G3 g0 }
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A 初级班：成人痘形成原因 " o/ s* M0 u+ ] X. N* w' d: i
成人痘7大成因 . F& K( S# H, d+ P- o5 t( J0 l. N
成人痘是如何产生的
' _# y5 v1 E. ^2 `4 x1.肌肤防护机能下降--
3 W+ ~2 j7 m2 d6 x肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 ]) t1 y" m$ \/ C8 x$ s" w5 e1 J2.黑头粉刺堆积过多--" C3 ^$ X( O A* P' U% C) R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * \* d& h5 y* W/ [) L# @
3.生活压力--( n& V+ r) e( K i3 w: o. O+ P
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, Q& b% B% Z% l7 \1 k/ X4.内分泌失衡--
' h- j( }8 e9 _内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, m: |! k8 t' H. I C/ }) V5.消化系统--) q( N' {( \7 h0 t$ {9 s" z& g0 K
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - Q# t. m8 C# e$ z6 d: M
6.药物刺激--
) |- t+ z1 a" \3 a) ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% a. `+ g. Z' T Z, g5 r- ]: }* c7.睡眠不足--% v0 s6 B r$ U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
. T; h& N8 _( X! I# L( m1.额头痘 * L5 @( j' W) a) y+ V, q; x9 J: t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 H9 |# Y. d% i7 H8 TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 {# T1 s; x" c" ?0 C3 J G1 _& Q
2.印堂痘 6 D3 ^; I9 Z, h6 F w1 x
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ C. B9 z/ i9 w `, g8 TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # [! ?8 \6 p. X/ Q5 b
3.左边脸颊痘
; d& d4 N" z/ ^7 B1 U: @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
( [5 n, }& @1 k pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
% j, [* y" R- W: s& I* U0 m4.鼻翼痘
: o$ F# G9 I1 n9 Q" z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 x6 L$ `( O' `7 Z4 e1 Q! t- R" A0 N0 i
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
F$ M: R; M2 B3 L5 z. `% B4 J# F5.唇周痘
! u2 o- P Z5 ^2 v* U在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / U! [* b. J7 R! j6 P! c- _
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 w$ }7 T+ L6 h% ~# d6.下巴痘
$ l6 A. k; P! K: a7 r+ W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: \4 U7 q9 r VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + M. y" v) B3 e# F% }2 M/ t
7.鼻头痘
# }' E) [* ~6 S b; i$ W可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 ]6 a% z. ]8 W# `$ f1 R6 V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . P& d1 B8 w! J. T: u' y
8.右边脸颊痘 / W7 J% C+ o7 e& b& F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 y3 T5 p. r' M; z6 ]* s5 b0 M3 v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: G: I, X, E1 R+ F. c9.眼头痘 6 R6 E1 ?# b( J/ X
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / C9 }! m1 E8 q. U0 X
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ D$ o) D, ?6 u: y10.发际痘 9 D `2 _/ ~6 b+ w+ _
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; Z( M; j" G7 _( n0 w/ g; |8 @2 q" e [, F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科/ ^3 W; J& x8 e! G& s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, C S6 L' q; L/ T! U-痘痘刚刚冒出时 ; B4 @! k- n! I- d# Y# M# a& b/ n
TIPS1：自己处理 $ R2 X* i3 ^) D2 S9 N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ [; y, w: A. X3 Y5 G0 dTIPS2：找皮肤科医生 0 I9 p; C9 ~+ }% H* v, P
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 P6 M9 s4 P% y k; _TIPS3：不要固定使用同一产品
4 v, h @6 p& R5 n9 O$ b# A涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- p S- F( \( G7 }0 r, W- P-痘痘化脓红肿了
! Q+ q. q$ U& I4 M2 KTIPS1：专业人员处理 ! ~7 Z8 J/ e" i8 B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; d% C% I3 R7 z8 X) \6 q! r6 i! ?% [9 iTIPS2：镭射除痘
. |7 a) X/ f" ^0 q% x/ X" K) ~+ h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 A1 V% U* L) z4 t-痘痘留下疤印后 # }2 f# Q& Q+ }) _- w
TIPS1：遮痘疤 ) I( g9 ^, Z1 w4 N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 b; A# }8 Q1 \1 x2 ]TIPS2：美白淡痘 2 V& q% h+ K4 _4 L, {$ t9 l: N
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40