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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 E9 U/ d3 }& y$ r- ]1 U- D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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$ u! r: n/ X. h, ^/ Y f6 C% _9 lA 初级班：成人痘形成原因
; E9 o% R$ p2 v6 P: u# S* j成人痘7大成因 8 k9 O, p. Z2 Q+ Y, J
成人痘是如何产生的 , t) l/ Y3 ]1 l
1.肌肤防护机能下降--
) _6 i5 v t8 L. H; Z- X肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 e5 R3 R. A1 E* B& t
2.黑头粉刺堆积过多--# i$ E8 y) U: h# a$ H! j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 v3 [1 ?8 i$ j- W8 G$ G8 v/ q3.生活压力--3 M/ f! C4 S/ m; E7 @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 m8 B3 ]# D: o- g: {2 `4.内分泌失衡--
/ B, K8 n0 _8 H! m5 g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 L5 H. Y8 i" |/ \
5.消化系统--& d: U" ^6 F4 j4 L# |) A7 p6 j2 r
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + \# m, T9 M. d& k3 {: E4 `0 F7 o
6.药物刺激--
" j. U2 @( ^1 z7 w# O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 P3 v8 a0 o6 b$ Q. ^7.睡眠不足--
) Q E' I( @5 x6 l中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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# @0 }* V9 a7 [7 HB 中级班：观痘看出问题
, \9 R. U5 |8 b+ f$ C1.额头痘 - G. N6 g, t0 D2 Z) u3 K
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 U# W' z: V& D' iTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* o, S$ p- B) |7 L- t3 m' }4 w3 {2.印堂痘
( G i- L' M1 t" X1 f5 A) ~如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 O) n+ i2 a! }! g+ ?8 U
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , ^- A) T5 i; z/ [2 N
3.左边脸颊痘 " I/ x! F/ \. J5 U4 y' R w; k
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 r, I% Y/ v: u! G6 U
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 O0 }5 N- u% A: ]% [$ t$ K
4.鼻翼痘
( u0 x* n& ` b9 P5 x在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# _% r, Q. R2 QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / e/ Z. p. x% I7 H# H$ W
5.唇周痘
2 D: z' d/ }' D/ A) l6 f2 S在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - b8 C4 G4 `0 d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" ~, S% s' O$ V, k4 Z6.下巴痘
7 Q/ \) F0 `1 V+ F4 z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , c; \( `' i4 R; l0 z D
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 t0 I5 w, q7 d/ @
7.鼻头痘 : o' ~! Q+ F& ^" c* P5 X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) C. a! ]7 w: v* B! R' aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 D* ]1 E% r% a. N
8.右边脸颊痘
3 p4 A; {0 E, X8 B: t9 t由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 u9 r/ Q7 T$ V5 N0 ~; z0 dTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + ^; V$ T) {: O1 w l$ N4 E! V/ ]
9.眼头痘 ( k* m8 X! \2 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 u/ e) j- |7 E7 T m2 x sTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" l7 R( Z7 L6 s6 r2 B1 r' l10.发际痘 5 |$ l& R( m" ^/ L
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - N# P4 Q% z. P9 I p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 \) \+ o i, H3 z3 F" F
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4 `6 Q I4 B) C% t3 }; C7 UC 高级班：治痘抗痘全科
$ _7 i6 {5 C. x) ~3 W; C: x当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& G! L& F) P- e' w3 m! a! r-痘痘刚刚冒出时
- Q" u5 D0 X. T' l0 O" LTIPS1：自己处理 . J* |$ e! ^4 C3 B O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * z. o# u+ k: Q8 _) E# G
TIPS2：找皮肤科医生
; H1 g/ F5 X" K( A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- r$ O. Y( j) Y7 ETIPS3：不要固定使用同一产品 8 g1 y# z7 s" k, W' E8 B: ^9 X! u8 M; O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 S0 C3 K0 K: F/ c+ E. s
-痘痘化脓红肿了
* ]# j/ k; `3 D( `7 J# rTIPS1：专业人员处理
6 R& Z- @- `& `/ Y, {& v痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 j; I; C% u) T$ {. D& I8 N# sTIPS2：镭射除痘 o# ]7 k! C" s& @5 s* x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , v0 K5 Y) T- R
-痘痘留下疤印后 5 ^8 T0 T; H: p4 T
TIPS1：遮痘疤
# D: Q& \/ z( _- w T6 Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 { o% e" S M2 b, hTIPS2：美白淡痘
8 z) a! G: i' p3 |, v4 \印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40