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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % p& y- p( g4 P2 K6 X- ~
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 [, ~ O, O' [7 Z2 n
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A 初级班：成人痘形成原因
2 y r, E n- e j) H成人痘7大成因
% Y/ m: G) k$ T6 D9 E& D- c6 Z' D4 G( s成人痘是如何产生的 , I! x) T' H1 o, W
1.肌肤防护机能下降--) e7 |% D; s) o8 ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & P, q/ `( { t* P& `2 }# u
2.黑头粉刺堆积过多--
8 d* f3 B2 ~5 _: u. |5 S5 X毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( T8 J7 C& j% _- W
3.生活压力--4 z7 z% U ~! g5 d k
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) b. w( t' s6 T$ l( z! e. }4.内分泌失衡--
- w# A: P/ j6 v& P. D内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; T# o0 |0 c; A
5.消化系统--
& g' g) D' m1 `9 S I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 m v5 U, M8 p- i
6.药物刺激--* M* Q- H; A3 } ^) ]- l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. k; k" G/ }/ N K9 Y7.睡眠不足--
) P9 w9 y3 ~0 u" X5 y# p8 e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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0 u M" }8 M- L& e" V0 @! ?# LB 中级班：观痘看出问题
' l& L4 n* b }! o/ u1.额头痘 1 f K# q2 t; j8 U! T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ N. p- Q; D$ ?4 \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) D6 r# r& E5 L) f- P, g& O2.印堂痘
8 U7 n8 ^' p5 A& e) G$ p& q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& T( M5 L' M6 g* _, n9 M! |TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / X" U1 y5 }: y! ]
3.左边脸颊痘 / Q0 N. K: J* i3 G" p
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! i7 a! \% o. [( e! s" G A4 C9 aTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! V: K& k8 X N0 n+ ]4.鼻翼痘 0 }+ o! y4 D3 K; I+ _- d4 G) H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ |+ I$ |3 C2 ]9 e9 D$ z" MTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 ]3 a. r% o& O* |6 ^: `5.唇周痘 + A. a( G) N* g0 G! i5 t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ }- q: O2 Y: p( kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 w7 Z$ x6 l) [7 n* A6.下巴痘 , Z2 c, U0 \2 }( a L9 ?1 z# B
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% s$ \ j W# W; N6 z. bTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) i' X# a" k" e" o7 F7.鼻头痘
; z' W; s& \+ A7 k; X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . D6 f1 w% Y% ~3 E# r) k
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 l: [8 c5 q" _/ d v1 v+ _1 _6 O5 i0 z
8.右边脸颊痘 0 [9 \0 P! }) P0 F5 b
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 R2 o+ `6 e' R$ E) ?, nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / | B% L" D7 s' O: l/ {
9.眼头痘 7 ?: e9 n# v: B" v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 T( E0 E+ @6 k0 `( {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 `1 ~, a# z% i
10.发际痘 % n+ q# T/ a7 H; V! w# V
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % z) a$ ]9 b+ J! M$ c6 _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 N7 ^& p9 U! q+ \: V d
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C 高级班：治痘抗痘全科6 T3 k5 a6 j1 _- V, b( p. k
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- u( Y4 a, u5 D3 ~$ S/ y7 ]4 {-痘痘刚刚冒出时
. f0 S# A+ Q2 y' _/ C/ Y' Z3 fTIPS1：自己处理 $ {6 g) c4 J" j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' ]3 j* z, [! X' K1 f" k. M/ v" z$ S, @1 ZTIPS2：找皮肤科医生 ; ^) n: f* A/ y3 M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, j0 j: q/ u3 e3 I! k# l+ NTIPS3：不要固定使用同一产品
: \8 y$ M1 ]8 } V" C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , Z+ ^; z7 A7 E( M* c
-痘痘化脓红肿了 3 }3 C- g$ y i/ D! b! N
TIPS1：专业人员处理
1 u7 N* `$ c3 y. K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 x. s! N- C/ ]: g" E7 y9 c# r. BTIPS2：镭射除痘 2 |8 ?# ?- T' T, {# W/ u
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : S5 P5 l! S/ M9 i
-痘痘留下疤印后
: B7 K" m: z% G5 H5 k P# W, c9 S% lTIPS1：遮痘疤 ( f1 I# n- Z9 T, R! j3 q+ j! M+ J
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; z- ]0 @0 n3 V! l9 h5 J
TIPS2：美白淡痘 + X* n, z1 X ?9 s1 b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40