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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , F( V; f% J6 X u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% x8 I3 I" `1 L4 \
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A 初级班：成人痘形成原因 7 R5 k* u3 T& o5 k' t
成人痘7大成因
7 A( V. `. W1 K" @成人痘是如何产生的 . B3 ^1 x H# Q2 l5 M' e3 i+ I
1.肌肤防护机能下降--' p1 K" a2 ~" r, t: F
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: y- I3 Y. i7 G, N, O# r2.黑头粉刺堆积过多--
d: m8 W% x% C- s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( u8 ^& O* I" M9 t
3.生活压力--
! g2 A# w/ m- b: H! p4 ^% U4 }生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 W9 u9 m4 }) Z# a9 D& a# F
4.内分泌失衡--
$ ~* E) _( X6 t/ S5 B6 J: b- I3 j* S内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 b9 q2 h, x$ C- q1 F
5.消化系统--! t2 U/ v% p6 h! |5 B
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - C! d4 |+ u$ G: p' B2 [& d x) W! f
6.药物刺激--
. v7 S$ M! S& Q0 d; ~( [8 E0 C口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 8 K3 O% X2 _$ t. k$ r
7.睡眠不足--
7 D" k) k! }$ l, q# J' L" b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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6 b7 m* o* P% {9 V& M2 PB 中级班：观痘看出问题. `' e' `, l5 L* j( W
1.额头痘 5 D/ g, I/ f: F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& R, ?& o5 D: r9 k$ fTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) M" v9 _5 M; Q3 Z4 \* ?2.印堂痘
* |* ], T! Y- c3 b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " ~, K$ D' e! x7 u& e& w
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' L- E, C( l2 |+ n
3.左边脸颊痘 5 q: n+ \, v# p, Z7 T* f- R
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , G3 W1 `9 \! V, \: b% Q% q$ R5 r1 z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; I1 d: @/ d l2 L8 D3 v1 N
4.鼻翼痘 1 c" e0 C) C( `- T5 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' T/ [% T( N4 T/ P& k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: r, l8 { y, ~; u9 ]5.唇周痘
1 v, E, A( `5 {! n0 m j; O, h在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% `2 F* M) }% f" R, _* N' L* A3 a7 ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 B4 t2 F- N' I6.下巴痘
% r$ Y& t! Y" ~* d( ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% {& l* x" B7 m$ c7 UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 R) F+ o6 F" u. ~$ ]
7.鼻头痘 9 ]8 R+ J8 a# `" C/ t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' a6 o0 q/ Z6 m) D# G7 {% W% V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 R+ |' F) k- \+ B- U+ M3 L! K8.右边脸颊痘
( j {, b# F! [. ^( N- x由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ E. Z, P+ n" A( eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 u. S) a/ b, `: F7 w1 b
9.眼头痘 7 S: q8 w, x" K8 @ q5 Q( z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 N! K( L9 x" }( Y+ Q& ]1 Q2 T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 a' r% j, I* O8 ]6 m8 x10.发际痘 . _: U, F n1 p/ h& V
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" J0 T4 N$ R4 ^. j$ p; J, UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + F2 C2 u; T: D4 X8 ~ V
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C 高级班：治痘抗痘全科
( c. T6 Q; D& K) R3 u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) k3 c. B; u |! O; J: Q6 ^-痘痘刚刚冒出时 - N) \ z9 h0 Z+ r, A
TIPS1：自己处理 + @. U/ S) V6 U d
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 @ ]* L) O& ]$ T P
TIPS2：找皮肤科医生
7 ^/ y0 O1 s& F9 X9 y如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 j2 l- o- d" Q4 d! \TIPS3：不要固定使用同一产品 * Y9 n+ _2 J7 \, v2 _
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ W. v& A) O! P, P& G6 c-痘痘化脓红肿了 ! u" ]9 y! K2 V7 M
TIPS1：专业人员处理 5 {7 I8 \# W$ D, `7 m- O4 z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 K( I) \) ^: m. |
TIPS2：镭射除痘 3 v" g4 k c q6 z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" a, z ^2 V. n$ o# U& O-痘痘留下疤印后
+ N, N8 w' X3 j9 w" PTIPS1：遮痘疤 ) e3 h( F* X" i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 h: F# v) l' k+ `5 WTIPS2：美白淡痘 & n! R( L- m" {0 i* g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40