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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ i4 ~4 M! @+ s6 V/ o
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转载! O+ [2 G M7 x0 D r4 V2 y/ E- q/ {
http://blog.sina.com.cn/hady' J1 f9 A) d- f/ Z a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 l* G: B% h8 H0 b3 m# {
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ h! L* t; }, Z- G) Z7 j) M8 n" K
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, s( ?- n7 _; F- w# d2 a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' J4 O3 D* S5 ^, Y$ G$ H; y ] m用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
% L2 e' N$ R" s) U$ F2 ?+ L方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% Y2 S4 P0 ]0 ], o' f& z
. l+ ~7 i3 R" i4 H- @ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# |: X6 q# B0 @+ B+ O7 d2 _; h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 O7 }: q7 Z) t5 c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% O# ?8 {. {6 D) n8 L5 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 H% X7 L4 N; }
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１、维Ｅ当精华素使。3 h# h; L- Z# r. ~9 {
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' s6 U; E1 Z& C( V2 G; `( R一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 q. R7 q$ X# r0 B- Z0 [: _( G9 F6 F性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 Z* @7 b4 k! e* R4 o
我的经验，油性皮肤不适用此法。% v6 u! }- N3 N% L
. f9 f3 N1 A: G I b# G& l 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 \0 E i$ ?$ w2 L0 {" Z别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, L1 D2 V# E8 C1 P$ L7 g+ a1 f: u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 m( }! f9 {" R* R7 t- h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 {; y! t" i; q) g- s) p
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# d2 G+ H9 a# w8 ?5 J( |: v1 [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 J2 j( @/ I- x$ t
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, ]& v) n2 ?8 P: m深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ ]6 x7 B, N$ {, M" R ３、坚持每周二次的自制面膜。
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7 Y+ Y; n6 m4 V; f) U! z- T9 x b6 Y) v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 `9 d& w( s7 W6 }6 g
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( w% R3 ]5 j$ C
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' C5 p6 f1 i% e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- C/ _: Q$ j7 e9 ^0 ?& I/ b$ I 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' D, ?4 p! I9 Z# \5 f M
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４、珍珠粉掺着面霜用。
6 }7 U8 F& V' b7 r+ S! g3 B* u4 p 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* d& `0 Q: ~/ I% O+ D些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. V4 c4 }1 G3 f; L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
R6 [ C- m, t" _4 t" C1 D吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 }: f$ r A* F$ `- C) F
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: |7 \2 @6 `+ ^2 K' M: o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ Q- t( Y6 _+ n8 H. P# }+ d 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ D$ L" _& f+ C; D* B" ~3 b$ e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. H* v/ Z/ D/ [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) ^) W/ a) Q+ i, z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, o0 v2 e* d+ a3 L4 x' O' H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; g5 m/ V$ @" e7 `/ ]
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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