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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - p7 Y- n" P! B# R/ [
: Y! b9 |5 }' Q8 a4 u转载2 F" F4 ~! p* I) v
http://blog.sina.com.cn/hady
; A; U# ?0 ], H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, Y' Y) J3 R* M4 _, ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 p9 E/ r5 _- f: E0 Z7 A 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: _* `5 \, \* Y3 x
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 E0 i" u" t: j8 d" r6 o# Q$ Z% k用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( S2 @ K; C2 S% J4 Z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' R* f! I0 d! u. M9 N
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
B! e7 X4 G: E2 N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( l. G% g( T! u% C u9 h/ m0 [
0 I2 m2 g$ L6 J r+ N* _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 {3 x# s. C* f1 [3 z- f+ z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 c6 N+ a2 n0 n, U1 i# U1 u1 K5 R
的“防皱嫩肤私房秘决”。/ s; c& U, o" C. Y
d d \6 Y: U) c9 q& y １、维Ｅ当精华素使。2 K% N1 |/ P9 B: D) |: p1 ~
: [6 u/ K. {/ ` Q0 s 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 g8 r8 p' i- E2 j+ C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 ]0 X5 W1 t2 i Y0 v* u性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 Q2 Q' n- ?2 H, c( I我的经验，油性皮肤不适用此法。5 m/ L; F! g, h( C3 b( O
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( C$ W5 |6 r' w! M( j别不大，可以根据自己的喜好选择。2 t4 S8 C2 v0 q1 `/ \
5 U \% Y2 }7 }& ^0 H ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( T. Y! u/ Q- b 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 }4 m9 R( m: B) }2 D! Q8 k
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# @1 C) Q7 H4 r1 Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- H7 \& |# y1 c3 l1 u
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 b1 r. w( @3 \( u
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' e( [# p: r5 g7 E B$ `& n. {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 G! x4 A: \6 v9 }4 w ３、坚持每周二次的自制面膜。 ^9 V E6 A. i q9 E$ ~5 N
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! @% n1 P1 a3 @( l9 d
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! [5 r: Z3 x4 M, M* ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, u( g/ o3 _! c5 W: j( S% _9 [到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ G1 m w" n9 u7 P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 W% [$ D( G4 @4 j) a2 \ R
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４、珍珠粉掺着面霜用。/ z& W& c& ]+ e7 ]4 f2 x" v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. |1 R# o4 y' s" j% B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- E/ P1 |, r, }8 }油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) x" f* ]6 ?# T: K4 N( t! `+ V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' k2 E' U# N# ?; e! f* a- l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! s' l' |" Z4 h8 f! b" W
: k; u$ T! H- o0 F i8 S: w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 s1 c) S# K" G, y" U1 R
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 Z `- A+ |8 K5 b0 J
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 U+ _ F* ]- B的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 s/ y1 k8 w; o2 |" C好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" i) o y y8 K# } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 F: N& f' Q& D, O( w
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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