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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 `; r W' k% @. B: z& G
' M3 B: h5 ?5 k' W( h! Y5 |# m转载6 }9 `, `9 i6 V( n/ F
http://blog.sina.com.cn/hady* n: u# G* ]- u2 S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# A5 b. v8 U+ T @) r3 Z7 _3 W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 Q9 [5 F" ^/ m4 `4 b; G C 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ @- {+ B4 I9 ^8 i7 a& x3 |1 J0 [3 S
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 W8 {* O I9 N' I- g用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 h& z1 ~1 C0 t
$ {! u$ ]1 x3 ` 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 X7 e3 V3 Z$ y2 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 M1 x, J$ ]% \- K7 P# N, k
u3 N' @: X8 J& [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% @; y) {# J( t2 x T8 |, E. X8 O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 T! H3 h4 L# f. B6 {9 ` _
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 g& N8 s6 [! |# I5 J8 A) r食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- g+ N+ t( @) h! D的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 a2 T; a' _5 u& z. z; y １、维Ｅ当精华素使。( L2 b2 l! b% x- N V
7 ~7 h: F: v7 a7 \: w 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: S: o5 q4 l" h( M8 ?9 b一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 ^2 h+ \1 s) r& H/ x1 i3 R& T. v- U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' J8 o/ n7 v' z1 \. F
我的经验，油性皮肤不适用此法。- l p$ g% g: S- Z3 i8 h
5 s. `+ M! |$ c8 F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- `, j8 Z, R. e别不大，可以根据自己的喜好选择。( r/ Q7 H' i# ]3 ]3 B7 Z4 t# p0 v
1 R6 V6 S6 E# a ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" U; H2 U+ A' }8 ]% `. n; Z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 D: l# ]) X- S8 YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 Z5 X9 S9 i) u7 w+ n8 ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 v& r" R" H+ U3 S) H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& d+ G) Z" L& u: v1 R0 Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 t8 f4 ?/ F+ ]$ A7 R" z
３、坚持每周二次的自制面膜。& O; _& m% }1 f; K
/ j+ G* a; v4 P0 K; F 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 |5 f# O( `* p
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: n7 H8 T4 M" i
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ H9 H4 [8 M/ L. C; Z* z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 W- G/ u# K+ x8 a- {7 {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ \5 A4 ~& h) H2 k- Q; x0 B ４、珍珠粉掺着面霜用。9 z6 ?2 Y" n' s9 a+ w# F
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# r3 t$ _9 `! Q0 E. Q6 o: S些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ d9 p/ P8 G X( [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ `7 O- c0 O' t. l% b0 u吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 D1 V8 q# v, b: V; F& X% N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 ^, f5 Z2 x5 ^7 V$ Q% G
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- P. Y# h: }# J0 Q4 h 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) b$ o2 c2 O# U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. [9 `5 v) E! ? w& t, n
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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5 z; [2 N ~3 B3 r& y! K# l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: B- G; Y3 o: S8 P3 N0 \好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, y4 _5 i+ v" E" t 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: U$ ~! L6 p" j
比较油，其他部位都是中性来的。
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! U" ^9 K& Z! I+ D; z: Q7 E[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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