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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清2 c2 Q! O$ B1 k
5 ^1 m" H0 l8 }2 d透喔！！5 }: c% Q, ~! H* r/ c7 n0 G
- M( c) Q7 G) X7 ]8 Q6 e1 _ D% u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; c- e: m. D$ u' ~9 Y
8 E4 z+ R! Q& _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 K N' T: M9 y) H% m) E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 K% e4 {0 P9 {2 a2 A" {& G& [ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, Q( ^. U3 ?8 _2 l% N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 G& c g( g$ ^# ~
8 n; v; X* a% |. b3 } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) L8 S/ d8 m# A& ^9 |6 N P
& ?6 n: D' g# G$ G7 D9 s的漂漂喔！！
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5 U7 t& K: g# g% p. E( ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& L; G8 B" {4 E: Q& }- L 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% B4 A" P+ P8 A: T5 e
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 Z. B5 F8 i0 I$ }6 d5 k) ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& v2 k& w. c( s5 }& n b- B
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 @1 Q% T* ?9 a, @
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 G I; D& A9 p5 B/ K2 J8 ~! g5 a
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: x7 g* C9 w3 R/ J, H4 w
; o' v" b7 {1 ~% r+ X8 J) }9 _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ G3 ? F. r$ b' Y& a! C
+ z% W1 Q( Q/ a J9 j0 @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% S' L% P4 U) k N+ ^# ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; {7 X+ y. X0 p4 k+ A2 c( b p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, `9 ~; y2 I, C4 G0 E# ]
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, Q* u4 `" i" `& |0 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 }6 S0 ~2 W r% [- r
+ M: f, ^5 I$ y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' i, b% A( S% A' |+ m/ _* O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 F! L. K5 |8 l* H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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