|
|
客家擂茶
" ~% @( h! |; K
+ i9 }8 Q! x' ]% t* k 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
4 S* }; Z$ E, W3 A9 f+ e c& V( x0 V# _7 h( ]! Q
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。+ R+ B- j& u2 O0 Z3 d7 T
! O3 d7 o4 K+ |# X8 D: Z
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。3 v/ c6 S# g0 X2 x! [/ c
+ w0 a" q, w% l$ q$ y 荷叶饮
8 ^# N5 o) i, z; o$ c; J+ Y
8 e- [: d, x8 Q3 E 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
" i0 a" U% k" [# w! |
+ ?' M; }% F8 f, w# G 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。* ^; Z$ u! }3 L4 z: J" D
6 u2 h; I1 x* n" Y( r
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
8 }% g6 j* j0 ~8 `" b
+ U; }3 k; v. K2 S, l 山楂窈窕绿茶
# r8 H" Y+ `5 H4 i3 d+ p; O. r$ k: T. L# N4 K" z6 v4 c1 U( L- k. ~$ @
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
7 w' T" ?+ {! { p, Y* V$ v! `/ I/ ~2 n3 w
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
6 ?/ E5 X" p1 t; k. T: c6 Y1 ~* D z; A" F, X; z
降脂保健绿茶
6 @3 N: t+ a* D" d0 J
* c+ B: l4 P' M/ A5 T6 Q# s 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! }$ R: D% T( `6 J+ x* h5 C; \ ~5 t3 K2 B! l1 }* e
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。2 p9 Y1 T' j! g" U2 h/ n7 ?
! ]: X- }* z* ]8 O8 o. o& d 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。3 i: m+ I% ^7 J+ {& e
# [8 G( U8 ~) K3 [ 消脂绿茶4 R! ?/ h% u8 x6 ?3 z. H
0 i! T, i r, C7 y8 }! ?
茶方：绿茶1g、大黄半钱。8 W$ t! U" K* l
. W' J. Z& B+ b9 q1 H) C$ w
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' U8 C7 J/ I& N2 B( X5 U' n/ S- e8 V, A
6 C2 r' Z b8 \0 a/ m; }
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。. d+ T- d: ]: [% a) d
( m( ^9 h. c* R) h
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' O( N) w+ Z7 H. p9 N' N# Y1 i3 x
3 j( G! O H% N. r" c% F9 P 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。: z; F6 m+ v( H
5 H3 G3 K0 J+ S" h% n) g ~ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 B3 A% a7 H/ Z! r& `3 s/ L
- ~1 W3 B7 |2 n% r 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。7 d2 z# ?+ u- I, T
/ X- I. [! P! q. z: p" p7 i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54