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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, A# A3 ?* y* X# ` - 一、美人薏仁汤
6 L4 x2 J0 W( m% M5 @+ \5 T - 材料：薏仁粉、鲜奶, S. x( a, `8 {8 k+ r& [' p
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) M, U! b1 O4 G1 t- d/ H' p
- 二、美白薏仁芝麻汤$ ~1 o. L* O5 b, n
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% t, P$ J( Y$ J" T3 X2 z$ c
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 w% X H2 e0 X$ t t - 三、薏仁去痘痘
1 T* [" W9 B" |" p# w& Z - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ N3 O0 u) g. q, z) N - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: ^* h% {+ L L - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 e$ X1 w6 s" Z) S8 ]+ b - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; O, Y m2 m0 Q6 l% \+ Y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52