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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 I& y! ?/ o, \8 z$ U9 h
- 一、美人薏仁汤% l, }2 P; ^$ \4 _* S' e/ O) t3 n; B0 e
- 材料：薏仁粉、鲜奶1 ~, m- z* O7 N- u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
$ d3 H+ e" D3 T' t( U R - 二、美白薏仁芝麻汤; \# [, N Z& I8 F
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
K+ q# y* P. m/ D: D' y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, F, y6 [& E* c - 三、薏仁去痘痘
" s3 P8 U) [/ A8 Y C - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 i1 g" ?- c- Y, E. D' C1 ~# A$ L! x
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" ]+ Q! n3 n1 d, `8 C
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- A6 ?3 N4 ?' X' Q* }6 ~$ }
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 G% g# h0 Z, O, f& A# t' R, t8 I
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52