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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>& L7 v1 O! O9 F, U
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
7 f. T* O C0 ]! v* w& G<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>, g+ `: V, w% z- [0 Y. n3 G' R+ j
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; Q# n Z# p: u4 n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>8 q q6 U" ?4 m$ C, U% T
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
- F7 a/ }' c' A6 a& `) C<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
9 q9 ]' Z( d) F0 N" S2 T* m2 A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. ]/ w# a7 V# `1 t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>3 L H, V7 t2 z0 S" W0 a' o
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 n3 Y3 f9 U* v' ?, a
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
4 ~% ?5 F: m6 Q& c( f<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
/ o! ]8 l& v5 \# Z- C<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>" ~7 M) L& t+ j4 R
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! P$ N# J3 R) s7 Z2 p6 W2 i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>0 h8 E; ]6 j) G" d3 Z* F5 `8 w8 Y9 x& k
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