|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。0 d+ Z: c+ _6 M" m7 v
: j+ I. T: [2 |$ D& H1 t& H5 d
3 |5 @4 y9 g. |4 K' K# } 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
8 p9 [$ o/ L6 B. M2 h8 [ Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。, n, I$ w+ h# g! G! [
6 Q% y6 _3 g/ m2 A
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
# h) V, V9 S9 M9 d* q* I# f9 T+ I3 u5 a( U' W9 L1 l- D8 S
K* [+ d, g+ C6 O q! k8 @
养生保健药茶( K6 N1 h7 C" R0 [( J( H8 _5 n
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
1 I: w( n* r6 Y+ F7 S Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
/ L* {8 O$ ?5 s* Y( Z1 X: u2 B% z4 }) h/ l* U
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
$ B S# k% s* h5 _2 \' I Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。' v0 P3 U6 c/ C1 R0 m
) E. r F' K; l/ e 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。! c: |1 C( k% b7 b6 l: ~
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
- B) j }; |4 m1 u- R. E, R/ l
% O% @: U" _; W4 v/ U/ @ 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
- B$ k* W, Q2 i Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。0 ~' z2 X) C7 ~, f, I
6 l t$ Y9 |9 K; R, x1 X$ i# f
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。. Q* N# D0 {$ H* ]- _- _% l( `" \
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
6 A' U. u- U3 n' y4 b( y4 h5 G
. R! _" [6 e: @; b; n* I; G 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
# r- D" J) ^3 C: t9 _ |. u Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。+ r1 A7 y9 N4 Y0 ]. \* @- R& U3 [
8 e( ^ U3 V( w: M& N, H* m- m# O9 } 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
$ F$ G$ M5 ~8 t. q; @ Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
& o/ S- p! g' K: \
: H! N& @4 q" | n 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。. b6 e n! d- g6 z" p
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。 z4 |% _0 D9 C) j( v
0 r; }6 Z4 a/ e 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。0 h' V$ I; _" }3 b5 { m. \* G
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
4 k/ ~ M0 ^0 f. S# o9 |! i1 k 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。) {- G3 M: Q3 R9 U3 A
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。8 P. _" R% w Z, V% b1 q" g
. b! j, k5 v' R- a! y; t
7 g) c4 X9 D5 l8 p0 z; `0 c U4 @5 s# N: q3 ?
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
, O7 d3 ~8 F! c/ q" s Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
5 E' A8 F7 K+ j# f1 O5 Q' X C2 d$ J; {& X; r' P! s W R6 U
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。% n' A, x" ]- y: w# b0 Q
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|