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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。$ n5 k/ [3 M0 D. z& P
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% ]# g0 r U& y3 G/ u 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。1 v; l1 L5 F# [2 e5 I" s
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。+ ~# m9 W6 i8 Q1 |, n- k9 I
; l$ x, M1 ^0 b! @) o( Q+ { 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
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养生保健药茶
. k x7 F3 H6 L* v$ N 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
: h2 u; t7 c( P# h& A1 H' Y6 h9 S. p Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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F2 p4 P( V5 X5 X. @ 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
) J+ {/ D( I9 K& i& h" ? Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。" |3 I) [. a+ D+ u% B- l. |4 K( k' Z
- f, K3 V; e! F) o! y 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。# c7 t9 b; ~$ [8 Q4 e; i
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
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9 l: r0 l7 n9 B! z' X9 }, ? 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。+ L$ a9 X3 i& f4 m4 D- \0 f
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。5 C* ]4 r0 l/ ^: ]5 j( p0 t- D
# V" _1 z" v& P+ h* H 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。2 ?; M0 t" U/ l
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。1 x) M, v' v' B' k9 B4 p$ A
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荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。. K9 {6 U) K; [! f5 O( R
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。7 r, h/ [+ `# q0 E+ J! H- g! J
3 S3 m, h- z- Z6 C 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
' l( Q3 Q7 L1 n Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
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: u! Y8 `# b( d) r5 r9 D. B& ^ 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
7 s! U& x z) y Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
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! a' a( a) m0 V& W, L 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
- k: { X8 y; }* O Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。2 l! U, T* {* g6 P
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
7 @" I6 @( ?0 W+ K; e Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。: _3 ~0 |* u3 y( V1 B+ K( |' n
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/ s% f* K* F8 W- u 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。# R7 O5 r' Q' |# h6 g
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。+ n; S% j5 d" J1 d* k% e" E. v
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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