【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
- c* C0 A1 T, M( [3 A) \$ h2 e7 B
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

8 T) k& \8 U' Z2 [  n8 d诊断：干火

2 X! n4 s% c( B& ]: d( ~治疗方案：用水淋灭“干火”
+ g8 Y4 u- Y* |& ]+ @! P$ [
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
4 M  ^5 J3 q9 \2 R7 X
. O% U4 `( ]/ A: }" W3 y3 T保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
) X  Z( g- B. U6 w( V/ [
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

% h) ^  I0 J" b) z! q7 U诊断：心火

/ P! m! i& L& r1 m- j治疗方案：舒畅
# s( x$ M, |- U! L6 z5 f7 c) d. W
: E4 l! ]' _+ E" w保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
. v' A* [" Q7 N
+ M7 [' B* S  a- ^! A( O! D% t放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
4 u% _) ^3 _9 u, M  L. g0 |( ?  {! y症状三：带脓痘痘、干燥
) U4 W; d) I2 i4 x, |- |) e
诊断：内火

# Q( L# f& T2 y# L8 F" |治疗方案：舒顺，清解

. V; }7 S1 ^; F吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
& u7 X( h+ c: V6 C
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉