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忌糖：+ h0 @* q3 |' K. n7 u# d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ ^1 W( x) X0 x, c7 }
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忌油腻：
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0 j: H6 _4 J( l( o% o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- Y4 S/ l$ ^; T# k8 F
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忌烟酒：
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; N8 F8 K: }- C( K: U* T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
4 s K& t5 M, D
: K# A( A" q0 x8 x0 W0 a: d4 c忌辛辣：
" z" q6 I/ f6 w+ P7 V1 ~5 V6 k% z0 i7 x3 P; x
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 C' i, k- d! g) x {* D
! T: j5 x. w* O9 ]忌染烫发：0 v, N# E4 H, C9 b8 o# L5 W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
' k4 F; H7 h8 j+ n8 D: R0 G
0 V( M8 |! q! S3 y1 d" z7 \5 m忌经常戴帽：7 i9 t. h2 [+ _% i8 p; D
" K$ N9 Z3 x1 n- k+ q
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
* ?, X" i' f$ Z
' D; C6 {+ `6 l+ \5 N9 k& w忌生活无规律：- H0 u% J+ C3 x9 \% p: ^
" s/ |+ [6 ~; `9 E. X/ ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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