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忌糖:
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7 C& v" R. I' `! p( V" ^ w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* Y4 q' O% A& s' y4 s
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忌油腻:
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0 y" E8 h" v) w令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 k& j3 Q9 d# r$ M
# m: X4 Y! G1 I7 Y忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% t) H5 l" ]; @! P. O1 ]忌辛辣:6 x1 o, ~! l( q7 d- a: a
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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1 T2 x4 _( a3 k) F染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:0 k. M6 c0 f5 }8 a; D, y( m
8 I; C% a/ c. R( A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:7 q& H. C4 P6 I V& l+ P& E
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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