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忌糖:
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5 p4 P( e# l9 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:8 X8 [. v7 p( s& H" e$ F
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:3 n! @6 b4 x! _) ~' g- [
; G5 }$ ^- D% z4 z8 g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' h" b: T- F" z6 V- ]- T1 O& h
$ n; @( y7 M3 r& b6 T; [: p4 j忌辛辣:8 ?9 e8 x. p w1 q5 ?
9 R. g, p# A4 |* ]" Y+ h% w f辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. _( o3 c( a" p" n
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忌染烫发:
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! K( U R6 _& u; L$ Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: [ u" E5 b$ @( ?
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忌经常戴帽:, a! K, `5 E; I) t
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:- K- @4 n( Q+ Z) v2 G
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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