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忌糖：6 K; n$ a1 z- ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% Q/ C) ?$ k0 L; s( D' Y- c
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忌油腻：8 O( F! G* l/ n& J2 k+ N! I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! e0 o! _5 J5 `. q忌烟酒：5 }6 k* B% x2 v% Z
8 \8 A y) v; R* i% |) d# Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 b: O/ m( J; P5 Z" q7 q2 o忌辛辣：
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" B: \/ x9 |* t8 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! v# R$ V) K, A8 M7 G$ h
1 G1 I/ C' }! n+ O' B- L/ w3 _忌染烫发：
( | Q) O! L2 @6 n( H, {5 L
& M8 y: D/ Q4 I+ |8 ?2 d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
, _- ~6 _8 D+ K9 \5 n5 |& n6 i/ L w" U: _6 ]/ W
忌经常戴帽：/ S8 g2 z9 x/ [$ j+ V& Y+ g1 s
9 q; _3 W$ g" n0 x. [- l长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! b! i0 W1 c9 w$ m$ c
8 |; _+ P8 t4 H( w8 t忌生活无规律：& ~- M0 G/ x% J5 J) q
! b) Z$ i3 Z( M/ y! }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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