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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 8 K& K5 \. E& J
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(一)什么是半月痕- |) u! v) s' v& d
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
1 y" {' {% D4 @- M# Z. Y* V 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。$ X* \5 {' m% F! x, [% I6 A4 {
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
: |1 \1 ?$ ~. l7 _* ~* W! T 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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0 ~+ {/ _" d5 p h7 N' p0 d2 r(二)半月痕的作用+ T+ M1 v8 X7 l- v
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。- I5 @% P5 I3 R) _, L
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
+ r6 F0 }7 g" ?$ `, r 元气的作用:
: t# V* G+ h# n ]3 w0 X# ~ 1、濡养全身五脏六腑。
1 A0 j4 t. ^6 ~' L 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
, K$ J0 i2 S$ H+ Z$ e. }! G* E 3、抗御外邪(免疫功能)。
/ j2 V* k& q6 v& W* l 4、长寿抗衰老物质。
5 j) l3 R9 K3 w 5、遗传物质。5 c8 ~4 [2 D R7 X
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。$ w/ F$ R4 J' ~4 N/ Q) d6 P7 K0 f1 n
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
- d8 [7 R9 |+ Z4 ^( O' } 中医学说:“精血不足补之以味。”
0 }9 c6 L+ \1 e3 A* b0 G 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
. b3 |& ~# o) z' U; w' b 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕0 }& { i+ o% n# n
1、数量
. h/ _& F! x" D: k1 M 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。8 D8 o' M1 ]- [' x1 L
2、形态
! _! S$ j ~/ s. j5 |# r, j+ i7 m 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
9 F# Y: P0 R- @8 L 3、颜色
& B+ o* e* x% _" ]' Y8 a$ Q 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。2 i* F; C8 G/ i. S
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3 M; i# \; Q% X(四)不正常半月痕4 G3 C) R- v" m# e* C
1、半月痕少/ b2 r% y! q7 X0 V( D) q+ h
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
$ c" T, P2 R* ] X 2、不正常半月痕的三种类型
0 g% |/ O; E8 T% m( t3 s ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。, R" J! D- I( C
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- }) t5 U! {" n+ x3 @
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
8 T* r" E; |# k. p% Y4 C 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
5 P6 g7 Z# V. K7 i& v ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
+ h, |- P" U( A, J% c$ \5 w: k9 v/ d 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。1 r( @/ a8 J3 ?$ [- W2 u: D9 A- Q& \
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。% ]4 d2 J( [4 I$ u' Q8 c9 G$ ?6 Q
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
* J/ ]5 J d- I6 D1 S7 t 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
5 }- N6 E+ F* f& ~5 j8 ~ 中期:半月痕开始缩小。 a: ]6 N; [ G% `
后期:半月痕逐渐减少并消失。
5 C+ n3 ?" w% f0 H( m 3、半月痕面积% D( x8 f Q- Z# b* F+ V6 u
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。1 Y* v" v" O8 P% g
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" e; d5 U" \, f8 x+ L8 a- X 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
9 {6 a0 t$ |2 C& U1 q0 ^! o 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。; c$ k, J9 q+ D" t' q& D
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。$ S4 a( j" g* d3 m1 L
4、半月痕的颜色
2 r/ T1 F7 ~' | ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。. U" _5 w" s" k2 k/ H$ `
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。5 |) Y+ P8 S! n* X+ _) S/ S
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。. u0 s, O. N& B, W, Z0 |8 X
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。* N7 L" w; D+ j1 r1 H# E
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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# m% v0 J7 C" v) ~' G# \7 ]( L7 O(五)半月痕与五指关系
! E3 i2 g3 E9 x$ W$ U. ~ 1、拇指半月痕——关连肺脾. a2 E, M! A* P3 z1 l# @
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。' P5 C( j9 h: |6 F, L H9 o ^2 s
2、食指半月痕——关连肠胃- ]9 O9 A# W* b1 U; t: e
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
) T* w) c( A/ Z2 V. e7 q 3、中指半月痕-关连心包经、神志8 Q& ^9 \5 R, O7 C1 W& M
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。5 z# Z3 R9 Z) W# y2 D2 A
4、无名指半月痕-关连内分泌
1 ?! g7 m X' d: v0 ~ 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
! a' ]. }3 ~3 s% h/ v8 N3 H 5、小指半月痕-关连心肾
8 m7 k/ M# a, |$ b t 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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