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4 F# W8 Y2 {4 Q4 P4 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd! g5 p& q" |: M! q8 S: C
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[size=3]準備食材有:8 d0 J/ \- K; ]$ t0 \; y
- p+ Z6 A+ U( m# g. \6 c/ m2 m' F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 A) ~& o5 S, i. c1 w V1 s% X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ |1 ^ y5 Z: U; ^$ ]$ M9 k- c(烹飪書上是用草菇~)7 V1 i: P, Q# M, U/ h, ^1 K
; }( O) L6 t+ `' L* [9 z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ L" P" Y; b; r: v
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+ O% F3 a4 y1 o1 \8 l! O* T
; j8 y4 j3 O8 N8 C/ _! E[size=3]再來又到了調味料了:$ ^6 Y0 X9 ?1 b) `( e5 m# l" y& b9 F
( E6 X* D4 V1 H. V5 Z, ~; H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ X4 {( `+ p# J8 y! g# U* _9 Q3 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. m. P/ E$ k$ o7 L- V
+ j6 d4 x. _7 K2 P' ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ C& H( U6 b+ M" a! G" k
/ d7 s1 j6 w/ H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); D8 k' _- U0 M: K' P5 T
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) U9 F& A g" Z- q. ~; o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& V+ o4 r& @4 _9 _$ T% R/ nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! f1 S5 _/ U- m( k4 M" X! e雞婆時間...............
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# i) f- m2 h. `9 |. ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; i* s" h5 f( [6 {- O
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# G. t- A& U( j4 Q% b
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% O7 o& M1 i, ~9 N3 ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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