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[size=3]準備食材有:
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( \# c/ t3 n* X$ L- t( f! | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* G* Z' m |+ j3 k; M2 H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& ]9 p0 B6 Y- H0 b8 d(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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: p& B. z8 }% ^4 {0 \, G: J[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; Z1 ]( J' w9 S6 E% l& Z9 Q6 B8 s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 k F8 h/ X4 S$ y/ N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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2 ?3 {+ L! E- I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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' B6 |, @) r7 \# j3 F" q0 C! q: j F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ N2 Q# g" }4 W2 j3 j' {: x
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* O5 ?+ b1 ^2 F I' a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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! C+ `! R3 B- z/ B2 O+ o+ T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 o# } {; w+ ?
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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