% ]' G- C8 y6 u' l0 {6 u9 a 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 U% g" F! O6 W) A O
/ }; B L. A+ K: ~5 {1、杞人忧天，愁眉苦脸。6 G$ d6 B/ p; k2 C/ b |' |+ M
3 t" w! z8 |: Z/ _" W
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
. B: K. ~2 ]$ m# M2 ~, z7 V5 E! J3 A" \7 D! ?8 [
2、通宵达旦，昼夜不分。* K0 D/ d4 [# `% F& h
4 i- ]0 D3 W7 o/ E 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ; W5 n0 v' D! a) l5 K+ H; h4 Q6 ~' H5 x
3、经常曝晒，不加防护。
. D5 q" |' U, @. q; g0 {( c* @# j9 u' v8 m' C0 ]5 T3 \7 z
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
]% ^1 b1 L: @$ }8 L# Z' s$ [* G4 S. @) h" S
4、何以解忧，抽烟喝酒。
- ^$ x) X; W! z2 Y( O% l% R, q) W$ `* ^5 P( I
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。9 p$ P9 `; N/ c
9 u* D; W4 v$ n( t- t) |7 c
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
3 ]! t) X z8 ~* Q" |$ X* S9 ~, w6 _3 a
6、不爱喝水，只喝饮料。
! I" w- c& M* ]- p
# \ N( ~9 ?4 n _' S. |$ @2 a 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" E0 z# U4 s5 u% d/ D7 A4 U5 g# v4 c
j2 d7 L% M8 R; ?. H) W& I 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
( _! S" ^) K1 v; ^; P/ ~+ b9 U: f3 R) C$ G7 G- `- ~
8、化妆精致，卸妆马虎。( [' p1 d6 [9 H, w
! Z! k3 w, x/ M
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。0 n% ^! Q4 [+ a" ]0 G
8 p( R2 l8 Y# z' \) l; Z* T 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
$ j! O9 j9 I' C& r0 V
9 r m) G: o1 R% O10、追求刺激，冷淡果蔬。
0 R/ ]- j: g$ X6 A
5 ]* H5 \; Q! }2 n) N N4 | 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37