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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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# `' z# K1 ]4 y7 Y/ e6 ^7 \ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。" A1 M6 K" \- n1 Y% t0 y
补血药茶:党参茶
" k2 [5 s! ]; D 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。9 L$ I5 f7 n, q* h. D: Y
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。: H' ^2 C" e8 P6 E4 Y
用法:每日1剂,分3次温饮。
; v6 @- ]6 a% ?5 w2 z: n$ e 功效:补中益气,健脾养血。, t1 M3 w$ @- U1 u6 m
补血药茶:黄精丹参茶 . Y& B+ o5 V/ R4 d& u
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。% s" I+ q$ u! I0 q1 U( [) b, f
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
' S2 m- b8 k% z: J1 J8 t6 e6 T+ | 用法:代茶饮用,每日1剂。9 X+ K, o- Q% \! l' A
功效:补血填精。
& M8 }. F* G# I1 Q0 B9 y% b8 C! a5 Y 补血药茶:龙眼茶
: ?5 {. s- ?! r# Y" n 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* y5 x" F$ k2 H
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
) Q7 ~( A# n0 L6 ?: I( v 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。/ ?# Z1 D8 d8 k3 E/ D+ q1 t
功效:补血清热。
* x6 [; h8 f5 e) }( s 适用:预防贫血。
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