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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) i7 Z$ U1 s; K4 x: k/ O% @' M1 x

$ E2 Q$ o4 W4 f容颜不老方
. w4 D( S& |: v. e需要的材料# z) N( ]" t/ t8 b# D

9 ~. A% B9 w; R; k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
2 Y* d5 g- R: H$ G! [* O3 |  d! @
怎么样做呢
' f7 f1 o/ {7 {, |- L0 l
% n8 q, [6 l# K7 z5 c/ @; J上述物共捣为末,和匀备用。
( z5 [: l- V8 i! ~
8 J# C! }; L; Y+ W% h0 W怎么吃最有效
1 A+ ^$ ]3 t5 |) ?: `- R! q0 i9 S3 ?7 L5 q' x
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。! f6 _1 {  A+ I6 k$ P) \

! j8 l$ E; k7 `& v7 h. {4 t灵芝鹌鹑蛋汤
7 }0 Y. H+ ~3 P* L5 ]7 ?3 h需要的材料
! b1 X" H1 T1 s& |  e/ {5 S  Z" z1 X# I. X' j7 L+ F
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
/ c  C( o* p3 V! n6 u; B' p: R: ?# x8 C/ Q- O
怎么样做呢  f: G4 |5 U# T. X6 y! w
* E5 x/ H% e( W7 @- L
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: D- N9 ~8 q( \; q. e1 L" l7 `, e
( M' b6 `: c6 P8 \" K
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ R) r0 f' N; X: j) p8 K% w. k
# P/ L* ^. J$ {; s7 O( T  I
具有补血益精、悦色减皱功效。
8 J! g1 X5 t- h* c9 t5 r; T+ m4 y) }% z2 U, [! |% X
美肤祛皱饮
" ~; U4 D6 q+ H, G& |+ W7 e需要的材料
; X4 o' F  q1 B, i9 A
( b& e. H: u! J7 _芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
7 l$ b% Y$ R, k$ _1 M  T$ n1 _2 `! A3 S, `# q+ `# w9 N) A
怎么样做呢
/ j) n( F  `4 s& h# S' ?, Z$ B4 Y1 k2 w& r- m$ x; O; P" \" k( b( w
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# P, [0 y9 a, d$ c

' }- z) l4 M# K& d2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
# W2 \9 p4 q& U$ L9 ?* M. f2 y( d8 p1 ]6 w6 L
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥- d( L1 C0 T; Q, o* {* U: ?
需要的材料
( A4 A7 m7 W  {) w; R$ i( f, i0 c$ K9 g) @
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。2 v' w" A# E$ s6 m7 \
4 {6 t* }7 W/ D9 G$ A1 [
怎么样做呢/ S$ [- z/ f2 |
0 S, X. @6 A3 T$ x
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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3 `- m$ v$ r/ i: C! z5 e/ R3 w& P" t6 z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" S1 A" I. C& Y0 x+ J! H- N7 k; g1 G
$ P7 m. Y2 C' F9 d7 V) q
怎么吃最有效9 v1 N' a! J# S( U( M" t. ]
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。9 Z7 Q" L1 D3 V; e
; j2 N* v4 t) {
杏仁牛奶芝麻糊! o# @6 G& j% |
需要的材料
2 M! [/ e* d/ g0 L% y
9 g3 ^2 U5 Q& R& l* U杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
. n( ]9 K; W' F; W* ?2 k( S$ k0 K4 x2 F+ B; o$ K, ~% J
怎么样做呢3 h# \( o1 n; A6 M2 n  E/ |

1 Z) h0 D4 Z2 o1 ^- z: q5 D先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  Q  l" D7 z4 W6 r' g, T! u% B- O% `# x7 f8 v2 P- U2 c
怎么吃最有效
5 T" I  m( ~& j* M
7 T, m4 @  ]# _冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
! Z) w4 T% {" I! P3 p- i! |# q$ X& P8 v( q$ J+ Y
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8 G* `8 f- l" U1 p& N/ B- H9 u
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 A1 I2 V) ~) b养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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