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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 5 i& g; x b" p* o$ c# |% E; a4 I
. M& r% b% i3 G. ~脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。# F6 x2 U# E! ]- @6 S' S# t
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
0 b7 S# L, C& i2 d+ N第一位:法令纹& s- u6 k4 f$ ] |0 ?$ U
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
2 D& f2 l: {7 J; k k; r6 b提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。: u$ \; t$ s! W$ _2 g* \: d6 j
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
; H1 z+ i) m7 @1 i" \1 I2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
( }+ T3 ?7 b$ \) T预防法令纹的详细方法9 n$ z( `0 C( x! `0 n) Y; F0 L
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。5 _; ]6 [2 V8 M
1. 舌尖从上侧开始按摩。
0 n: Z! h: c$ e3 M, Y2. 舌尖再转换到嘴唇右方。8 G, i/ M% i; ~( h( {" m+ ^
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。# k% V# e: x9 q Z3 G5 }
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 k t8 T( l6 ^' y: k; Y2 i
第二位:眼袋
4 B% J9 s3 m$ A1 P( N眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
" U- @3 ~8 v$ A0 }8 _" N提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。& D2 a( z% I; c3 K, j# {$ f
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。8 N* Q- r3 C; G$ v4 _7 c
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
: v! [. @4 Y9 a& f: v' V3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。- S" N% x6 M; s' {- W0 M2 r5 j
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。/ x3 c, |) q' g9 l F
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。2 B6 T7 z& @# N5 w! D: ^) c
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& @3 \, N' t; | @$ }. \3 j) L; t3 m
第三位:额头) R3 J2 N; _* N1 _
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。' t: W" m/ v! K( I: h3 U
提示:放松的方法可以减少抬头纹。" }5 w) y6 ?, q$ c& ]' a, y
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。1 Z; s$ g6 S4 o' g) _6 I! S V
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
. J# I9 E- W+ s( Q: w, G8 Q0 b准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。4 S0 M. j% J- G. H( Z# B0 p
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。: H3 Z9 K2 H' S% {" Z; I3 L, j
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
5 ~. ~: }/ ]% L2 ^+ o4 M第四位:颈部
2 A0 g% C+ R: H7 N" y$ Y$ I颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
& ^8 {7 `' }; z. P- M提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
`3 t; e/ S# ]1 O; Q. W第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。7 g l, q4 o, P
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
& Y( r" B- w; |! ^" l' K n4 k第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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