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1、 香蕉绿茶
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* y$ M: m5 \ F8 c2 a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, b/ t: h% [0 Q1 h1 ^5 H
; ~5 B2 Q6 N6 @' ~( o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: f$ ~. m1 y+ I) p
9 R8 {: _5 X( Y/ U/ G5 f; Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶* g1 b' x( l1 q3 ~$ c( C6 a
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- S8 y$ {0 k/ c% d: M! \9 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. c1 ~! \2 _. _
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ T& v3 y ~7 x3 、苹果绿茶
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1 C% _$ V6 V, c. M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( C6 u3 f8 [/ s o( [
( M& S7 {% k: s+ {* V) }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 a$ e: w2 F3 G& e: C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 L' t- r, q* u J: I/ h* i" p
* B8 f+ z5 }0 U+ a4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 r3 M3 O: U) B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( x7 V" O* p2 ?/ O5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 l. ~$ o0 N- @$ n1 a
* u( F+ B9 u* a" D+ B9 q, j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" E/ Z% Y6 d, j# S& ]* @3 C9 T
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 \( o3 i2 q! w1 ^) O
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6 、菠萝蜜茶3 w X9 ?* A) v1 v7 i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 S' }9 @7 g& P% C d+ g9 s
3 C" `, w& h& M T. q9 N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 a# W6 l+ l' h
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7 、玫瑰果茶% G1 k' l M7 g
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* T; b# x9 L6 n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 _+ v. ?' C% E8 S" I
" c7 D. ?; B3 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( r/ g) i N" i
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8 、柚子冰茶" @) J2 G5 y$ J
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$ J( ~, D, @. A/ x/ v+ l: D1 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 U# k5 {/ W- b5 P; L
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! ` F0 ] I" v' G) H
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9 、山楂首乌茶) l/ B$ V' j" k. Y
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ @0 c+ X$ z2 |9 R
4 I [8 _3 i; \) z g" j# `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 n8 ^. { C: S3 A
6 _2 O6 X; Z" }+ v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 G1 E6 N# J% p) s+ j% o
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10 、排毒美颜茶" g+ z$ ?/ f- S" S: j0 n
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" }0 H- R! y/ Z6 I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! ^! X$ A! N! N$ k/ f+ D
, \5 b C) j% l) Q; @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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