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8 V7 }4 M% R# G) f: l1、 香蕉绿茶
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% r; u# W2 {& c/ S6 ^2 z) V+ O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( p. L2 l; Y' {9 V) u8 ~2 、葡萄红茶
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, `4 B6 n* ^, r1 U$ y: t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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, y I2 Y3 O; L6 c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 L+ J$ }+ |( L( y" ?% F* ^# v
+ r- A- t5 A) w) ~7 _3 、苹果绿茶
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3 |2 o f" }1 \6 l9 s1 D" G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 M/ H: y5 G E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 X# q) S2 L7 j3 s/ a) ?, C! ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ C# E6 m0 L* u5 h# w
' E5 v" F7 Q: R* K4 、红枣花茶! G" P, c2 \" q" S
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* d. o" w% y9 h1 c/ N O& n9 |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. V+ }. e% ?: q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- }( ~ @' s, |9 D+ x' |# M2 e
7 w* |8 ^0 s/ d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. O- `) p# W! f$ [
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5 、柠檬红茶
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% q. m6 k% ~9 E3 r9 E5 ]. Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 o. ^; v" o/ F6 E) c9 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 T7 o4 p% g E9 N
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! v7 B/ ?/ d* H' j
* J1 o, x6 ~- ~ h/ g6 h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" d+ s' G3 V I: ?
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7 、玫瑰果茶
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9 \) P' I3 e' D3 Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! p, x. g' u" A; t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 M, H$ A( }- ~" N
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 J! h7 U( t8 z% ^5 A! C
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ w& V1 U) M$ L" |/ E2 q1 B* J% e
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 g* o5 _! e! _) V/ }" G4 i# _
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10 、排毒美颜茶. C! V3 O& g. o
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9 m0 c/ e3 X/ s% `- a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# v0 s1 D( `7 B1 _3 t. k! A1 E) D5 a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! [$ K$ z$ M5 `* D: B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ [7 ]2 L2 p& ?8 q) |# c5 @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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