|
|
 
' u$ t# H# k" m6 Z5 a春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 F+ c0 D3 W+ x4 w& f
E% r! S+ n4 n9 S( H6 b) \
' F% y# F8 J3 d+ }8 l" X
5 K N- R0 b6 I2 ^山楂7 N7 H- t1 ~* ]* v5 O' R$ S
8 a, A' e" K$ ]$ S
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ y% e/ Y8 D+ m) F: b5 f" I1 t6 S
7 z D" }7 D+ X: t啤酒
; L$ ?4 B# x0 K& Y; m
3 O7 @; t- i' b) d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ ~* w4 |$ Z7 b& k
; B7 _# E" j! c+ x绿豆
& m5 f$ z( l! m5 j. k+ M& j; R8 s! A+ M# k
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
, U6 w& o4 C4 e! W9 ~( _
; Z- _5 ]1 j N( M; M
5 G9 F6 K6 I6 k8 e5 {, G: d1 q0 _, `/ {/ z5 \, X7 Z- m
莲藕* x, t$ x3 a1 n6 i, o! f7 T& u4 ~
1 L% J: z& t, B# p6 x4 E藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
- g. q) x0 O+ J( E& x8 L I, g6 z. R V5 v
玫瑰
1 h0 X4 N* i9 C% B% I; M+ V/ C5 b& S2 D5 E0 x
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 Y* A3 R; f8 ? }$ k, ]3 R8 X
* h2 z% ]6 e8 ?1 ^; m( P
萝卜( C7 N5 h, X& s& j6 M& ]
; z, X0 b% ^0 P+ R) {对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
