三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。) O4 d1 a6 {1 H- o! M

' A" p" c5 w- @" b; T# @+ D9 m$ ~" B' {% A  m% ]

! m: D* V4 c. W! v, e# f; y山楂
# q/ C; l2 V3 y4 r% D
" D9 p! y. N9 h" @: N7 ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" f) w/ l% _  r% @4 H$ s
: g' M/ D9 o5 N* y% i) `
啤酒4 r7 b- m6 n1 C

' r# l& z; B& C有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
7 X3 c7 h, O* ]. H: _- {& P
7 u1 r9 C# Y5 F1 y9 ^绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' I0 `9 y/ h. x3 E" ]+ m4 Z: q/ r; U9 ~; u& M' ^" g! P0 _7 T  Z
4 o( T2 l* [( U3 D5 z$ J
5 x, t4 |5 y" {5 d' G$ N
莲藕4 m( h% X5 d5 ~  L
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* x& ^' o" ^1 `
* k. Z: X& M: \/ w* A
玫瑰" |7 Z+ u6 T4 O% c

6 \- \5 q1 B7 P+ G- R: ~# y沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 v" [, n; o5 M3 E7 M

5 r2 C# b0 o3 H5 F2 F萝卜, n$ q% T- a4 F; v# k( M7 M

6 t  `, x0 I4 t" b  `5 X+ K" M对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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