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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 @* |, h' \% j2 I
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+ _+ {3 B) {1 u3 \. s7 u祛斑花果茶
) D2 O+ d8 I' | E! x& g( @9 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% w) @/ }, n; U9 H- `' w( N" f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & J' P9 p; g2 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 w, m$ s% r- P+ o: h3 ?莲花茶
# B" P5 p. o8 d材料：绿茶3g、莲花6g
! A ^7 h m+ }0 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 q8 @' g+ j5 W w. o# p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 K( q2 r( u7 m% m# i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 @4 P R% P# ^# [+ e
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" }, P: I1 H' I( B) w. F/ W柠檬香蜂茶 : p* h0 s" O) R7 v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 @6 y, ^" J$ ^/ k- k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; z6 a; Z, |' Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 U1 y+ h- e0 y' a) B$ w* i3 E$ t
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润肌养颜茶
) ]: \4 {9 w3 E; O9 Z' l1 U: m0 i- J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 o: I' J9 G( w+ X9 E0 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 B! r& V7 U5 I; w) O3 D加冰糖放凉后饮用。 7 E: M- J* p+ X. E5 B M5 Q+ ]2 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * O( i. g+ x" D1 d) d, Y1 t1 s
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三花保健茶
& n+ v1 x4 V& @2 L% b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ f% f+ j6 y8 u7 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : g/ d7 S4 R3 f" g2 \7 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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