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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ T! v7 q0 Y0 y
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祛斑花果茶
i8 H% e6 u9 z$ S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: i$ K0 D) A# {9 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 ^6 @1 E. z2 R# b+ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ I' e. i7 { Z1 G: B5 Z; N! l
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莲花茶 + e5 g: j) H/ J( G2 K- z7 D {
材料：绿茶3g、莲花6g * w0 W" B6 z' z. }. P8 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 Q' e4 }! J2 \& X+ e) x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / @ W7 w8 l( b. a: f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# M% l% s4 a$ Y, _/ G8 v' x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : f% C3 i3 k% c' J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ }* t; d" d- |% X5 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 s a, p: ?, R3 V
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) r$ Y ^* ~/ L. @ ?润肌养颜茶
1 v2 a$ S d \( x6 x) D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* E, G# ^6 O* Z" V S) R }5 k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& o1 {* @. i( u8 @ R* @
加冰糖放凉后饮用。 5 r" i' X" u9 C9 ] h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 c7 M4 L7 I3 I3 x9 B& P9 ]
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三花保健茶
$ Z! f. }$ K# \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: u" ~+ \- O4 z! `' C; f# C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 L+ C) M8 e4 a+ o8 J/ z! D# S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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