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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 d% y- \ l% t
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祛斑花果茶 $ S& R7 j7 |2 {- W/ u' B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . j$ Q b; i( t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& K/ |) i, l3 g$ q5 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 r7 A: T5 o" ]; }) f# B
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" z) u4 r, A3 u2 K. d- c莲花茶 . s; Z2 {, K7 |/ k0 f" Y
材料：绿茶3g、莲花6g " O7 g7 r: T' g; X, h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 B6 O. D6 e, K- v4 x1 h9 Z7 S& [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 y" P v+ l I9 aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 Q) ^3 V1 k1 N
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& Y. `0 t/ k1 \% A _% u& x柠檬香蜂茶 * @/ d8 ~) Z2 H0 E8 p$ |5 ^0 k4 d6 P$ I8 F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 |; E D/ p0 ^6 h) J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 O3 V R. q% Z- b8 h. w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 J3 a. o; |- s4 X润肌养颜茶
! L( b: M+ t% I3 v$ G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 W* B! Y7 v1 r2 n8 R7 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* ^5 B |, p$ `5 ?* Q% _. u
加冰糖放凉后饮用。 s, D$ F8 h! y6 O) A' C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , s, z/ _$ B$ g) [3 ~+ A
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三花保健茶 " [0 r. z. q2 d) C/ K& q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . w; P/ X A9 h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; J1 Q7 r3 s( D8 B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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