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* e* Y4 j- R$ ?3 P+ h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 j& d* A3 Z! }1 ^" _) k
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祛斑花果茶 4 m& D2 V8 z% Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# {6 n9 H! V. |- c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 l+ a* A9 q4 G- \. [- j( m5 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 }0 R" R" {! z
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' |4 ?' S* L b/ j0 [5 J$ y3 B莲花茶 . R3 \. Y) t( j2 t6 @7 u
材料：绿茶3g、莲花6g
! B) P. d5 W0 ?2 u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. ^: E; W" u% a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 V& h. O# l% y% g" G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( \- c9 u0 k1 N: Z3 P
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柠檬香蜂茶
0 S6 q+ V, J/ s3 q/ J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 J2 w6 B1 ^4 I% Q5 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! v* ]1 u( I+ @0 B# x5 c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 G% f6 M+ Q4 f. U& Z/ k* @润肌养颜茶
, Y9 f7 w N7 m" o. ^" p. y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ D: {6 j3 @& ^3 `" k/ ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. j0 l+ Y) R& |8 v( D. z加冰糖放凉后饮用。 ) b' ~+ W1 P$ }" h# O) | m) m& {0 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " u" h# u# i ^; G+ I
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三花保健茶
# H7 l" F' h$ \) X l/ g5 n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" x' P+ i6 H7 m( ~* J _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' Z$ n6 h8 B0 s+ z( r, @2 X: h. [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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