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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* w4 M" u- K4 _" ?4 Y
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# J5 j/ u2 n% k4 D/ O k祛斑花果茶 4 Z9 v% m% [5 R9 z+ y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % d* j( |' a8 d& t" I. t- V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 a# t1 A* l y* ~+ p" E6 e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, \- t/ Z Q! T% r" y; U$ N莲花茶 & S8 G& `: G4 m. t
材料：绿茶3g、莲花6g
) _6 c2 i% z9 a3 X+ f8 N8 k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) k4 v: U3 f+ u# m0 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. H2 p9 a- Z- W% |# o; f* ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + a: E- [# q' M7 s: Y7 ^+ _
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柠檬香蜂茶
$ H! p/ A) H/ y2 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 R) p) F: G2 ]) E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + v& _& Y5 {3 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 a' h& E9 ~% \$ F1 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ~) o( d7 c+ P* }4 b! e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* `; {$ z/ \! I- O# o
加冰糖放凉后饮用。
6 W! n+ n7 k2 p1 v" ?; W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 J/ K* C( o8 u$ d: m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" x- s J/ _/ n3 h; A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # I% i3 R: L: }! `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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