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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。; ], [" g5 t9 M, X; @: {

/ E& B: \: [0 V' [材料就是:& ?; X4 L% r8 r7 H# t- L1 L& |: ~

4 y5 {$ t* t7 S! N' q: a/ P. D雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' }; K4 e1 ?0 B0 U" o3 u
( n: L2 b& {* d7 u" _  {
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...2 N2 t6 R, e/ w
8 x, S3 N; v8 j. k; ~7 X
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,9 h. c5 R, D# \  D9 r
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
+ C& k$ X- x5 S% L* p; ]; _
& j3 i! ^0 A. B5 v6 Z" p百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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