[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
* G% x8 c- {8 A功效：滋潤養顏，益氣護膚。
, i% r4 z7 I" o1 m3 i適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 e: C+ Z* J/ ]9 \材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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! x7 t( g, p: K2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
+ d$ C) N+ J" r$ I適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
) W% o4 A; s) M& w1 G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, ?. D: U  |) h% i. n材料：青果二錢
8 M  Y6 d/ F6 j* n桂圓肉二錢
杞子二錢
, T$ _3 r. g3 X9 Q冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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# |8 G" c6 N$ d0 S4.銀杞護膚茶
5 G5 O4 \- g% l9 m6 z% h- K& N功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
9 H% j' Q! b3 M: w冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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( D9 ?, q) K9 O6 `9 A5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
( B0 U- V5 T* ]) H( k2 c+ t# M積雪草五錢
山楂五錢
% _% \+ p8 I( i& O; J$ u片糖適量
- T+ f9 c% ^. \+ u) ?- T5 r7 |; s製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
8 p* z* P4 H; O+ G5 P7 I( d: l材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
, w( h& A9 v" Y, F製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
( J4 f/ ^0 H: `材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
1 M9 Z- D% {3 Y# ~懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
7 y0 R% A9 ?  n! H陳皮八分
3 b. @1 g& j. u2 _- I淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
) k$ ?' N4 {; a5 M7 B" D" c$ w功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# }. {  m* K9 g" F" P適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 q$ N3 b2 o% ^, I4 x* _& _材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
( A! I  x& Q/ Y* u適應証：虛不受補症候。
: h) m# L* c) L- m6 @材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
% A0 P  o2 c, o/ [1 h4 d. Q% w功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
9 ]' [3 K& z' e# \* U( i* L7 ]材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
3 v6 B; \/ B' E8 I& M/ z製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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0 ], a/ w  y- b$ J1 V( |* O. d11.健脾養心湯
1 S+ h; ?. k) G* @+ L) Y+ v! Q# s9 i功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
, D9 e, S/ @; V7 X12.澤膚健體湯
% N. X+ _  h' e功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
% J+ m' W8 ]! e) [# M4 }; E: F材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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/ ~. I' z0 B! G7 N13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
& \  ~' @7 N0 ~( [7 @8 t材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
% ?& ~9 M# I: ^製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
" T) Y4 o$ }4 t$ H/ N# w/ k' j14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
  \; Z$ b% c* m; U5 l7 {$ _* `適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. c  V2 ?! C8 F& K( {材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
6 m8 ^! B; ~, Z7 Z製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

8 u1 ?% e/ p- w- s: R7 E15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
8 |+ c/ h! {7 K8 A適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
* n2 a8 j2 v. I6 N2 V( E& ^製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
* ?) {! F! x5 L$ h' F適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
2 R# [+ {8 _8 |2 D8 F. d% Y材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
7 ~1 ?: M6 @, F( W& L9 n製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
# C) m) T; I& ^/ i3 @1 L: J  ^適應証：黃褐斑。
( V& K+ e( c  |& W- p1 T材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)