[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 B/ k0 K) S- Q6 ^# N) ?, G. g功效：滋潤養顏，益氣護膚。
& q& L8 q! s! P4 g適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
* s9 i8 \- e$ g" n' U( U) X' O6 H製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2 j4 J1 ?8 T' g; Q9 P2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
: F+ Y* B9 H2 K+ X! v6 M' R1 v材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! i% P/ _+ \: I) h製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
, \( D. O8 J) s/ N" j7 v適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
8 |  s5 c3 n7 H2 j* D% ]桂圓肉二錢
- }: n- R& J( q' e  P# V杞子二錢
冰糖適量
/ Q5 w7 N6 U$ ?製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

& U" W7 B3 _( [. A2 D( q4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
! q$ J" y4 l3 S- K! s7 b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
" B7 H$ L- G, P8 R8 ?' Y功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
/ ^3 Q  i% n: |' q+ V材料：生地四錢
( b$ i/ s$ A0 I( L3 A8 m; u積雪草五錢
& m1 X# q/ F% O2 Z4 Q0 o! R山楂五錢
& b6 ?: L' `. M4 i' z片糖適量
1 {: I, A% n" K6 o; O# y" Z製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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* C* p/ F4 G) |% E! U0 w" m6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
" r  m& J0 U# ^% B* k  e8 t7 q適應証：皮膚粗糙。
. w6 r) ?6 N$ f6 R材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
8 f8 J. Y+ K0 |) ?7.豐胸美顏湯
7 k) C3 s/ y: f$ x- _. B1 J! E功效：促進發育，美容養顏。
6 U/ O* M, c: P: A適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
, E& H$ y  K9 f. A; ^燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
2 e8 z' A* i1 w6 \0 M杞子三錢
鴿蛋二枚
1 v! \9 |; ^0 I7 ?$ z8 F8 A陳皮八分
- ^' ?$ Y3 S$ j4 L5 Y淨瘦肉四兩（先出水）
4 X" {4 q8 ]. ]0 D( O製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
; t0 k; d4 `5 W4 V適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
* d- z* O+ q6 ~9 X  z5 R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
* N: n* \! _% O2 I; X  F功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 ~5 _& |8 ^2 o0 B# C7 h! A# g製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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5 b+ r1 d9 n' D2 o, \10.木瓜潤膚湯
4 A! P* R# T4 r: `' C9 c功效：滋補潤膚，健胸。
4 W; w& e; A1 ^: {$ n適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* q: h) H2 {) S* b4 e- l. D* }. ~# `製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
. T% k3 w+ H% c9 M0 A3 {' W功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
$ y+ @! Q; C/ M) B: A% G0 M5 ?6 }材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
- m! m0 B# |' b0 L適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 O8 y, w. V: E* `適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 s0 x$ V' u1 C" t* }) a適應証：臉部黑斑及血斑。
6 S7 [" U1 O. D% j材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
( \) V: X9 f) ]8 H8 W% T功效：涼血活血，澤膚除斑。
' J8 b$ f9 `6 [  e0 c8 g適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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5 D* c& C7 l  [$ y3 k2 d17.淨面美顏茶
* z0 A/ s( c9 Z( O2 X. A: O/ d功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% L$ u$ U+ J5 h# u( k* j% |; A適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)