|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& |$ {2 r! i. X2 i ?! {, v \
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; Z Q7 ^5 y1 F
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。* h( _! N2 J$ L( h
1、血虚体质的食谱
" r6 k+ R5 G6 _/ _4 E, s ]当归红茶仗( ]! L1 B! p) J2 B5 X
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, R; k# ]) p5 Q" I0 g" @3 A制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。) Z5 J4 f: ~) \, c1 x
功效:补血养血,温暖肠胃。7 ^# z: q1 p3 o, p# ] _0 y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 * p d) W" K( u5 |
2、桂圆红茶仗/ l% o, Y+ |" T4 ?( B
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。7 P9 A& W8 E8 z7 w2 X
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 q8 U; n9 i4 T. Y, E e
功效;补益气血,温暖肠胃。
$ ^- C2 h$ n) A+ M8 M& M" a# i; L8 T应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. U# R9 j, M" d" T3、芝麻红枣茶
% w# {( t7 w) Q0 M H配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
! O8 A# [2 L1 Y0 l- D* p制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
+ y2 R: ?1 Q5 i7 u A% J功效:补血明目,润肠通使。
3 r4 K4 `4 R+ ?8 H, {4 z% G( D应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 j( t. [2 d! y% h# t8 |4、山杠决明子茶( N) M! Y7 y& Q- f1 K7 r9 F
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, E. p9 C4 H" s( k# u0 U
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
* W, c6 S! ^. V1 m3 z) N9 D: h功效:消食通使,活血明目。
4 |( u4 ?. }* a* X% H0 M2 m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
" ~9 k r, W9 d/ t) n' A! R5、甘乌甘草茶
- k4 D7 ]6 y! _& X5 \$ S# w配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
: C9 ` U; |; e0 a- T- ]/ w3 ]制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。" t( y: w2 f3 O. Y! f4 {
功效:润肺止咳,朴益精血。
* G6 A: [& H" D6 d应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& M% `4 O0 D4 n5 P& g! Q; {
6、葡萄红枣茶0 k( y7 H3 Y/ p) r) N( [+ |( J' q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。7 I! Y/ Q5 } j
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 P% O' o$ ?. _$ p* n ]) n功效:益气补血,滋阴养血。' P/ T+ o* A, b7 r! \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
6 ~" h- R9 K6 r/ m8 v$ i7、木耳红枣汤/ p; C& R. |$ |5 P( Q7 U
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 G- e/ t; N% @2 c7 h8 ?# c% ^, Q制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
/ z6 B' G6 c& J0 r3 R1 m功效:益气补血,滋阴养血。
3 n. a5 R1 X" z8 I- i1 T4 K8 A应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 4 n; z( n0 p! _# C# D
8、荔枝红枣羹
% S/ p9 j- U; b6 k配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 U3 g ]( T1 k* E9 q制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
; [! E& {) B& f) ]功效:补益气血,养血安神。6 s5 N& f+ V8 i$ h0 T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ! W2 k5 { k9 a; t1 W
7 |+ q% f1 H/ `0 T+ E. f7 ]/ H8 Z. Z) Z+ q( q8 Y3 Y! ^
* r3 t2 h: {1 ^) b0 `1 @9 B( X7 n; l
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|